Isi dada ayam beku, digoreng dalam penggoreng udara

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 1
Penggoreng udara boleh mengubah isi dada ayam beku menjadi kepingan yang berair dan berwarna perang keemasan dalam beberapa minit. Gosok isi dada ayam yang masih dicairkan dengan minyak zaitun, garam dan lada hitam dan letakkannya di dalam penggoreng udara. Anda juga boleh meletakkan dua isi dada ayam, tetapi pastikan ia tidak bersentuhan. Sesuai untuk hidangan spontan!
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 245, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 2 G., protein 38 G., kolesterol 124 mg, natrium 407 mg.
Kalori 245, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 2 G., protein 38 G., kolesterol 124 mg, natrium 407 mg.
Bahan-bahan:
- 1 keping isi dada ayam beku (kira-kira 170 g)
- 1 sudu teh minyak zaitun
- Peralatan khas: pemanggang udara dengan kapasiti 3.5 liter.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan penggoreng udara hingga 350°F (193°C) dan semburkan bakul dengan semburan memasak. Langkah 2
- Sapu isi ayam dengan minyak zaitun. Taburkan kedua-dua belah dengan 0.5 sudu teh garam kasar dan lada hitam yang baru dikisar secukup rasa. Letakkan ayam di dalam bakul penggoreng udara dan masak sehingga termometer yang dimasukkan ke tengah isi ayam mencapai suhu 165°F (74°C), kira-kira 18-20 minit.
Undian: 15
Kategori
resipi / Pemakanan sihat / Kandungan lemak rendah / Makan tengah hari yang sihat / Makan malam yang sihat / Resipi ringkas dan cepat / Makan malam segera / Resipi Ayam Mudah / Makan malam / Makan malam / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Burung / Rangkaian Makanan - resipiResipi yang serupa
Ikan fillet kod bersalut tepung roti,
Lobak merah manis dan pedas dalam penggoreng udara
Salmon berlapis delima dalam penggoreng udara
Kacang pedas dalam penggoreng udara
Gulungan ayam dalam kertas nasi dalam penggoreng udara
Crouton bebas gluten dalam penggoreng udara
Fillet ayam dalam kuali dengan adunan
Labu Dada Ayam untuk Halloween
Ubi keledek dalam penggoreng udara
Kuih mini dalam penggoreng udara
Tostones dalam penggoreng udara
Kacang Kuda Rangup Rangup dalam Penggoreng Udara
Oreo Goreng dalam Penggoreng Udara
Airfryer Brussels Sprouts dengan Parmesan
Dada Ayam Parmesan yang Sihat dalam Penggoreng Udara
Isi salmon coho goreng
Lemak babi goreng
Nachos dengan dada ayam
Ayam belanda perayaan dalam penggoreng udara
Telur rebus dalam penggoreng udara
Kentang goreng dalam penggoreng udara
Isi salmon dalam sos teriyaki dengan brokoli dalam penggoreng udara
Pucuk Brussels dalam penggoreng udara
Mangkuk Salad Dada Ayam Tex-Mex
Isi dada ayam goreng dengan sos herba
Dada ayam goreng dengan kacang Mexajita
Fillet ayam panggang dengan madu dan mustard
5 Resipi Dada Ayam
Rahsia daging ayam
Fillet ikan trout goreng dalam salut tepung jagung
Fillet Ikan Mahi Mahi Goreng dengan Kobis Bunga
Salad pada roti rata dengan dada ayam goreng
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






