Salad tomato dan feta

Undian: 2

Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6

Nilai pemakanan setiap hidangan:

Kalori 168, jumlah lemak 14 G., lemak tepu 5 G., protein 4 G., karbohidrat 6 G., serat 1 G., kolesterol 22 mg, natrium 235 mg, gula 4 G.

Dengan memilih tomato dengan pelbagai warna untuk salad ringkas ini, ia akan kelihatan ajaib di atas meja anda! Dan gabungan tomato manis, sos balsamic masam, kepingan feta masin dan sayur-sayuran aromatik menjadikan salad musim panas ini pembuka selera menyegarkan yang sempurna untuk berkelah atau barbeku.

Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:

Pengisian semula bahan api

3 sudu besar cuka balsamic
1 sudu teh oregano segar cincang
0.5 sudu kecil madu
0.5 sudu kecil garam kasar
1/4 sudu kecil lada hitam yang baru dikisar
1/4 cawan minyak zaitun extra virgin

Salad

2 biji tomato Bull's Heart (atau tomato pusaka besar), dihiris bulat setebal 1cm.
1 biji bawang merah kecil, dipotong dadu
1 cawan feta hancur
2 sudu besar daun pudina segar
1 sudu besar daun pasli segar
8 helai daun selasih segar, dikoyakkan

Cadangan Penggantian Bahan

Kami mengesyorkan

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: salad tomato, cuka balsamic, madu, keju feta, pudina, selasih, oregano

Memasak hidangan mengikut resipi:

Dalam mangkuk kecil, campurkan cuka balsamic, oregano, madu, garam dan lada hitam. Masukkan minyak zaitun secara beransur-ansur sehingga sebati.
Letakkan tomato yang telah dihiris di atas pinggan. Taburkan dengan bawang dan feta. Siramkan dengan sos dan taburkan dengan herba.

Kategori:

resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Berkelah / Hidangan musim panas / Hidangan utama / Lauk / Sayur-sayuran dan cendawan / Salad sayur-sayuran / Rangkaian Makanan - resipi

Koleksi resipi