Salad tomato dan tembikai

Undian: 1

Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 10

Nilai pemakanan setiap hidangan:

Kalori 156, jumlah lemak 11 G., lemak tepu 4 G., protein 5 G., karbohidrat 13 G., serat 2 G., kolesterol 20 mg, natrium 502 mg, gula 9 G.

Diinspirasikan oleh rasa Mediterranean, salad tomato dan tembikai ini segar, bertenaga, dan penuh dengan aroma sayur-sayuran yang harum. Kemanisan tembikai dan tomato musim panas yang masak diimbangi dengan keju feta masin dan sos lemon yang masam.

Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:

8 cawan tomato pusaka merah dan kuning, dipotong menjadi kepingan 4cm.
4 cawan hirisan tembikai tanpa biji, bersaiz 4 cm.
Sos vinaigrette dengan madu
1/4 cawan minyak zaitun
2 sudu besar jus lemon
1 sudu besar madu

Inning

1.5 cawan feta, dipotong menjadi kepingan 1 cm.
0.5 cawan daun selasih segar yang dikoyakkan

Cadangan Penggantian Bahan

Kami mengesyorkan

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: tomato, Tembikai, keju feta, jus lemon, madu, selasih

Memasak hidangan mengikut resipi:

Letakkan kepingan tomato dan tembikai dalam mangkuk.
Pengisian semula bahan api:

Campurkan minyak zaitun, jus lemon, dan madu dalam mangkuk, perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. Siramkan sos ke atas tomato dan tembikai dan gaul rata. Pindahkan ke pinggan hidangan. Taburkan dengan feta dan basil.

Kategori:

resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Resipi ringkas dan cepat / Lauk pauk cepat / Hidangan musim panas / Salad / Salad sayur-sayuran / Ree Drummond

Koleksi resipi