Kacang soya edamame dalam polong dengan bawang putih panggang
Undian: 16
Masa: 12 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 159, jumlah lemak 9 G., lemak tepu G., protein 12 G., karbohidrat 11 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kalori 159, jumlah lemak 9 G., lemak tepu G., protein 12 G., karbohidrat 11 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kacang soya edamame dalam polong dengan bawang putih goreng - resipi terperinci.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 450 g beku kacang soya edamame dalam pod
- 1/4 sudu kecil serpihan lada manis kering
- 2 ulas bawang putih, dihiris nipis
- 1 sudu besar minyak zaitun
- Jus limau nipis
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: kacang edamame, lada manis, jus limau nipis, bawang putih
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Masak kacang dalam air masin mendidih selama 5 minit, sehingga lembut, kemudian toskan dalam penapis. Panaskan minyak zaitun dalam kuali, masukkan kepingan lada dan bawang putih, dan masak, kacau, selama 1-2 minit, sehingga perang keemasan.
Masukkan kacang edamame dan sedikit jus limau nipis ke dalam kuali, perasakan dengan garam secukup rasa.
Kategori:
Resipi yang serupa
