Kentang Bakar dengan Inti Sloppy Joe
Undian: 1
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 494, jumlah lemak 15 G., lemak tepu 7 G., protein 32 G., karbohidrat 61 G., serat 4 G., kolesterol 87 mg, natrium 1295 mg, gula - G.
Kalori 494, jumlah lemak 15 G., lemak tepu 7 G., protein 32 G., karbohidrat 61 G., serat 4 G., kolesterol 87 mg, natrium 1295 mg, gula - G.
Kentang besar dibakar keseluruhannya di dalam ketuhar gelombang mikro, kemudian dibelah, dibelah, dan disapu mentega. Hidangkan satu kentang setiap hidangan dengan inti daging sandwic Amerika yang popular, Sloppy Joe. Ini adalah ayam belanda kisar yang direbus dalam sos tomato bersama lobak merah, bawang, saderi, dan rempah ratus. Reneh inti semasa kentang dibakar, dan semuanya akan siap dalam masa kurang daripada setengah jam. Hidangkan kentang bakar, ditaburi dengan keju cheddar parut, semasa inti masih panas, supaya keju cair dengan lazat.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 4 biji kentang Russet Burbank
- 2 sudu besar mentega tawar
- 1 biji bawang kecil, dicincang halus
- 1 biji lobak merah, dicincang halus
- 1 tangkai saderi, dicincang halus
- 450 g ayam belanda kisar, 7% lemak
- 0.5 cawan sos tomato
- 1/3 cawan sos cili manis
- 1 sudu besar serbuk cili
- 1/4 sudu kecil serbuk bawang putih
- 0.5 sudu besar keju cheddar rendah lemak parut (kira-kira 60 g)
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: kentang, mentega, bawang, lobak merah, saderi, ayam belanda kisar, sos tomato, sos cili, perasa cili, serbuk bawang putih, keju cheddar
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Cucuk kentang beberapa kali dengan garpu; letakkan di atas pinggan yang selamat digunakan dalam ketuhar gelombang mikro dan masak dalam ketuhar gelombang mikro sehingga empuk, balikkan sekali, kira-kira 15 minit.
- Sementara itu, cairkan 1 sudu besar mentega dalam kuali besar dengan api sederhana. Masukkan bawang, lobak merah, dan saderi dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga sayur-sayuran empuk, kira-kira 7 minit. Masukkan ayam belanda kisar dan 1/4 sudu teh setiap satu garam dan lada hitam; masak, hancurkan daging dengan sudu kayu, sehingga gelap keseluruhannya, kira-kira 5 minit. Masukkan sos tomato, sos cili, 1/2 cawan air, serbuk cili dan serbuk bawang putih; teruskan mereneh sehingga daging masak, selama 3-5 minit lagi.
- Belah kentang bakar memanjang ke tepi, masukkan 1 sudu besar mentega, dan gebukan isi kentang dengan garpu. Letakkan campuran ayam belanda di atasnya dan taburkan keju semasa inti masih panas.
Kategori:
Resipi yang serupa
