Ayam belanda kisar

Jika anda tidak mempunyai sayur-sayuran segar untuk burger anda, buatlah ia ala Hawaii dengan nanas dalam tin! Anda boleh menggunakan cincin nanas atau jus dari tin. Campurkannya dengan sos teriyaki dan masukkan terus ke dalam ayam belanda kisar. Bebola daging menjadi... baca lebih lanjut

• Sos masam manis
• Bebola daging

Bebola daging ayam belanda yang berair dibakar dalam sos tomato masam manis dengan oren, jem pic, sos cili dan rempah ratus. Hidangkan sebagai hidangan utama dengan hidangan sampingan atau sebagai pembuka selera, dicucuk pada setiap bebola daging. baca lebih lanjut

Zucchini muda yang lembut digandingkan dengan inti daging pedas dan sos yogurt yang menyegarkan akan membuatkan anda lupa bahawa ini sebenarnya hidangan diet rendah kalori—kurang daripada 500 kalori setiap hidangan dua bot! Sesuai untuk musim panas, terutamanya pada musim panas. baca lebih lanjut

Buat burger ayam belanda yang sihat dan penuh dengan rasa burrito Tex-Mex yang lazat. Selain ayam belanda kisar, patty ini juga mengandungi bahan-bahan burrito tipikal seperti nasi, kacang dan banyak rempah ratus aromatik. Letakkan patty yang berair di atas roti, dan... baca lebih lanjut

Jika kembali ke sekolah, anda mempunyai jadual kerja yang sibuk, atau anda tidak pasti apa yang hendak dimasak untuk makan malam, isi peti sejuk anda dengan makanan yang mengenyangkan yang boleh dipanaskan semula oleh sesiapa sahaja dalam keluarga mengikut keselesaan mereka. Salah satunya ialah baca lebih lanjut

Untuk meningkatkan rasa sandwic Sloppy Joe dan membawanya ke tahap seterusnya, Rachael Ray menambah sosej hot dog yang dicincang halus dan perasa stik ke dalam sos daging pekat. Sendukkan sos daging terus ke atas ban, dan kemudian... baca lebih lanjut

Burger ini mungkin kecil, tetapi ia penuh dengan rasa. Bebola daging ini diperbuat daripada ayam belanda dan herba aromatik, dan sos kranberi adalah sahabat terbaik ayam belanda. Sapukan pada bebola daging semasa membakar untuk lapisan yang lazat, dan kemudian sapukan dengan... baca lebih lanjut

Cili con carne yang ringkas dan sihat ini dibuat dengan ayam belanda tanpa lemak dan sayur tambahan: mi labu butternut. Pusaran manis dan pedasnya menambahkan tekstur, rasa dan warna. Sesuai untuk makan malam pertengahan minggu yang lazat! baca lebih lanjut

Untuk burger paling sihat untuk seisi keluarga, pilih ayam belanda kisar tanpa lemak dan campurkannya dengan cendawan tumis untuk rasa yang lebih sedap. Hidangkan patty di atas roti bersama salad bit segar yang kaya dengan vitamin, dan... baca lebih lanjut

Ayam belanda, dengan rasa neutralnya, adalah pilihan yang tepat jika anda ingin menyelitkan burger anda dengan rasa Asia, seperti yang dilakukan oleh Anne Burrell. Tambahkan bawang putih, halia, buah berangan air, ketumbar, kicap soya dan sambal oelek ke dalam ayam belanda kisar, dan— baca lebih lanjut

• Jem bawang dan tomato
• Sandwic ayam belanda

"Burger mini ini pasti akan menjadi kegemaran ramai di parti anda yang seterusnya hasil daripada jem bawang-tomato saya yang lazat," kata Cardea Brown. "Anda pasti ingin membuat jem ini dan menyimpannya di dalam peti sejuk untuk ditambahkan ke dalam - baca lebih lanjut

• Bolognese
• Mi

Pasta rendah karbohidrat, rendah kalori, namun lazat dan berkhasiat ini dibuat dengan mi sayur dan sos ayam belanda yang pekat. Untuk memotong zucchini menjadi mi nipis, anda memerlukan penghiris sayur atau spiralizer. Pasta sihat ini... baca lebih lanjut

Burger keju yang mengenyangkan dan berair ini diperbuat daripada dua patty ayam belanda tebal yang di atasnya terdapat keju cair dan kepingan daging ayam belanda goreng rangup. Dihidangkan di atas muffin Inggeris panggang dengan sos tomato panggang yang hangat. baca lebih lanjut

Kejutkan orang tersayang anda dengan makan malam inspirasi Mexico yang mudah disediakan tetapi unik ini. Tostadas (tortilla jagung rangup) dihidangkan dengan topping ayam belanda dalam sos tomato, salad kol yang menyegarkan dan tomato segar. Jika anda tidak boleh... baca lebih lanjut

• Glaze raspberi panas
• Bebola daging ayam belanda

Bebola daging yang berair dalam lapisan raspberi yang lazat sesuai sebagai pembuka selera di pesta rumah. Gabungan raspberi manis dan cili pedas yang lazat ini akan memukau semua orang. Bakar bebola daging di dalam ketuhar, dan cucuk setiap satu dengan... baca lebih lanjut

Tortilla jagung rangup dihidangkan dengan ayam belanda kisar tumis, rempah ratus yang berperisa, sayur-sayuran dan krim masam untuk makan malam lazat berinspirasikan Mexico yang pasti disukai oleh seisi keluarga. Jika anda tidak dapat menemui tostada, goreng sahaja tostada yang kecil. baca lebih lanjut

Ubi keledek yang lazat dan sihat ini berfungsi sebagai "bekas" taco dan bukannya tortilla tradisional. Tetapi pada masa yang sama, hidangan ini menyerupai kentang sumbat. Walau apa pun, ia sangat mengenyangkan, kaya dengan protein dan serat. Ia mengagumkan - baca lebih lanjut

• Bebola daging
• Glaze kranberi

Bebola daging ayam belanda ini menggabungkan rasa beberapa hidangan Kesyukuran klasik, tetapi sesuai sebagai pembuka selera untuk sebarang percutian atau pesta rumah. Hidangkan bebola daging ayam belanda yang disalut dengan sos kranberi, dengan lidi di sisi, atau baca lebih lanjut

Nama sup Itali ini tidak berkaitan dengan majlis perkahwinan. Minestra maritata (sup perkahwinan) merujuk kepada betapa serasinya bahan-bahan tersebut. Terdapat banyak variasi sup ini, tetapi yang paling tradisional, seperti... baca lebih lanjut

Potongan daging ayam belanda yang berair dengan keju fontina yang cair dihidangkan di atas sepotong focaccia dengan sepotong tomato manis, pancetta rangup, dan arugula yang lazat. Potongan daging ini dibuat dengan campuran ayam belanda kisar dan sosej ayam belanda Itali mentah. baca lebih lanjut

Campuran daging babi kisar dan ayam belanda, bersama herba segar, ricotta dan keju pecorino, menjadikan bebola daging ini sangat berair dan lembut. Ia boleh dihidangkan sebagai hidangan utama atau sebagai pembuka selera, dicucuk pada lidi. Bebola daging ini juga sesuai dibawa ke mana-mana: baca lebih lanjut

Dengan hanya sedikit ayam belanda kisar, anda boleh membuat empat burger yang mengenyangkan dengannya. Gandum bulgur boleh membantu. Masukkannya ke dalam campuran patty dan bukannya roti. Ia menambah tekstur dan menggiurkan patty, manakala sos hoisin Asia meningkatkan rasanya. baca lebih lanjut

Resipi ini akan membantu anda menguasai seni menyediakan mac 'n' cheese yang dibeli di kedai, menjadikannya hidangan buatan sendiri yang sangat berdaging, berair dan lazat. Dan topping kerepek jagung rangup dengan keju cheddar yang melekit pasti membuatkan semua orang meminta lebih banyak lagi. baca lebih lanjut

Jika anda memutuskan untuk membuat bebola daging daripada daging ayam belanda yang lebih kurus, adalah penting untuk memastikan ia tidak kurang juicy dan lazatnya pejal. Untuk ini, adalah lebih baik untuk memilih daging gelap dan roti putih segar. Selain itu, menambah sedikit juiciness akan menambah... baca lebih lanjut

Dalam resipi ini, Rachael Ray menggabungkan bahan-bahan daripada beberapa hidangan Kesyukuran yang paling popular supaya anda boleh menikmati rasa ini sepanjang tahun. Roti isi daging ayam belanda dan roti yang berair dihidangkan dengan kentang lenyek berkrim yang dibalut dengan... baca lebih lanjut

• Puri ubi keledek
• Topping
• Pai gembala

Inti daging pai gembala ini di atasnya terdapat puri ubi keledek dan bukannya kentang lenyek tradisional. Kemanisan semula jadi ubi keledek melengkapi rasanya yang lazat. Dan topping rangup serbuk roti, pecorino dan keju Parmesan menjadikannya... baca lebih lanjut

Jika anda mempunyai lebihan kuah ayam belanda dan kentang lenyek selepas makan malam percutian, bakar pai gembala yang lazat pada keesokan harinya yang akan disukai oleh seisi keluarga. Daging kisar segar, sayur-sayuran beku dan kuah menghasilkan inti yang kaya dan berdaging. baca lebih lanjut

Hidupkan pemanggang (atau ambil kuali pemanggang) untuk membuat sandwic ayam belanda yang lazat ini dengan terung panggang dan hummus dalam pita inspirasi Timur Tengah. Ayam belanda dimasak dalam patty, jadi bersama salad aisberg dan sayur-sayuran, anda akan mempunyai... baca lebih lanjut

Daripada inti ayam belanda kisar burger Sloppy Joe tradisional dalam sos tomato, cubalah cili Cincinnati, yang sarat dengan nota rempah manis yang lebih eksotik. Ayam belanda kisar digoreng dengan rempah pai epal dalam sos cili dan... baca lebih lanjut

Cendawan dan ayam belanda tanpa lemak menjadikan stew daging klasik ini rendah kalori dan ringan. Daripada sos merah pekat, hidangan ini menampilkan tomato ceri yang dilembutkan, dan daripada pasta klasik, pilih pasta bijirin penuh. Ia akan menjadikan anda... baca lebih lanjut

Campuran rempah ratus Afrika Utara yang aromatik, ras el hanout, memberikan patty ayam belanda dan bayam yang berair ini rasa pedas dan kaya. Hidangkan bersama lobak merah berempah panggang dan daun ketumbar, hirisan roti pita dan yogurt biasa, dan nikmatilah! baca lebih lanjut

Jika anda menyukai sayap Buffalo pedas sebagai pembuka selera, anda pasti akan menyukai meatloaf mini ini, sesuai sebagai hidangan utama. Dibuat dengan ayam belanda kisar dan sayur-sayuran cincang, ia lembut, berair, dan... baca lebih lanjut

Tidak seperti bebola daging tradisional yang digoreng atau dibakar di dalam ketuhar, bebola daging ini disalut dengan serbuk roti dan digoreng rangup sehingga sangat rangup, menjadikannya sesuai untuk pembuka selera. Lekatkan pada baca lebih lanjut

Pengasapan perlahan adalah kunci kepada rasa daging lembu yang hebat ini. Ia diperbuat daripada tiga jenis daging—daging lembu, babi, dan ayam belanda—untuk rasa yang lebih juicy dan enak, dan kerepek jagung berperisa barbeku berfungsi sebagai agen pengikat dan bukannya roti. Ia... baca lebih lanjut

Lada ceri sumbat mini sesuai untuk pembuka selera yang digandingkan dengan cuka. Isikan sosej asli, ricotta dan Parmesan herba di atasnya, letakkan mozzarella di atasnya dan bakar sehingga topping keju cair dengan lazat dan... baca lebih lanjut

Untuk menjadikan meatloaf lebih sihat, gabungkan daging kisar tanpa lemak dengan ayam belanda kisar dan tambahkan bayam cincang dan banyak daun ketumbar. Daripada lapisan sos tomato tradisional, letakkan hirisan tomato di atas setiap meatloaf, dan untuk lebih... baca lebih lanjut

Cendawan cincang halus dan keju provolone parut menambahkan tekstur yang kaya dan berair pada meatloaf ini, menambahkan rasa yang kaya. Sebelum dibakar, meatloaf disapu dengan lapisan sos tomato dan gula perang, yang berubah menjadi lapisan berkrim yang lazat di dalam ketuhar. baca lebih lanjut

Pai gembala sesuai untuk sambutan keluarga dan hidangan harian: ia mengenyangkan, lazat, kelihatan mengagumkan, dan menggabungkan daging dan hidangan sampingan kentang. Tetapi resipi ini menjadikan pai gembala menonjol daripada yang lain! Inti yang tebal diperbuat daripada... baca lebih lanjut

Walaupun bebola daging ini dibuat dengan ayam belanda tanpa lemak, penambahan krim masam dan serbuk roti memastikan ia lembut, berair, dan mempunyai tahap ketegasan yang tepat. Rempah pai labu dan molase delima yang manis dan masam menambahkan sentuhan kelas. baca lebih lanjut

Dengan resipi ini, anda tidak perlu risau tentang patty ayam belanda anda yang sihat dan kurus menjadi kering. Hanya masukkan sedikit zucchini parut ke dalam daging kisar! Ia akan menambah rasa juicy tanpa mengatasi rasa bahan-bahan lain. Buat burger dengan patty ayam belanda ini dalam - baca lebih lanjut

Bebola daging Itali dengan keju digoreng sehingga rangup, kemudian direneh dalam sos marinara, ditaburi dengan selasih segar, dan dihidangkan di atas pasta rebus, biasanya spageti. Keju Parmesan menjadikan bebola daging lebih berair, lebih pejal, dan lebih kaya. baca lebih lanjut

Sediakan burger ayam belanda yang lebih sihat dan berkhasiat dengan menggantikan sos tomato dan mayonis dengan mustard berbutir dan sedikit jem aprikot. Hidangkan burger anda dengan kentang goreng ayam belanda panggang dan bukannya kentang goreng tradisional. baca lebih lanjut

Snek Amerika ini, walaupun dipanggil pai, sebenarnya merupakan kerepek yang di atasnya terdapat daging kisar berempah, sayur-sayuran, keju dan sos. Ia boleh dikatakan hidangan yang lengkap! Dihidangkan terus di dalam beg kerepek, ia sangat membantu apabila anda berasa sedikit mengidam— baca lebih lanjut

Bebola daging yang berair, lembut dan ringan ini dipenuhi dengan herba yang berperisa. Campuran ayam belanda lebih lembut daripada yang anda bayangkan, hasil daripada penambahan ricotta dan serbuk roti yang direndam susu. Sebaik sahaja anda mencuba bebola daging yang lazat ini, baca lebih lanjut

Versi lebih ringan bagi meatloaf klasik Amerika ini dibuat dengan ayam belanda kisar dan bukannya campuran beberapa daging. Bawang goreng dan serbuk roti panko kasar yang direndam dalam air rebusan ayam menghasilkan meatloaf yang... baca lebih lanjut

Pasta Farfalle (rama-rama) diperbuat daripada ayam belanda, kacang hijau beku dan cendawan cremini, dan dipenuhi dengan pelbagai rasa yang dilengkapi dengan keju Grana Padano. Cendawan Cremini ialah cendawan matang dengan penutup berwarna coklat. Tidak seperti - baca lebih lanjut

Sandwic ini dibuat dengan picadillo, sos daging kisar pekat dengan buah zaitun, kismis, bawang dan rempah ratus. Resipi ini menggunakan ayam belanda kisar tanpa lemak. Tumiskannya dengan bahan-bahan lain dalam pes tomato dan hidangkan segera. baca lebih lanjut

Pada hujung minggu yang lapang, keluarkan periuk terbesar anda dan mula memasak cili yang banyak. Semua masa yang dihabiskan untuk hidangan ini akan lebih daripada berbaloi pada pertengahan minggu apabila anda menyedari peti sejuk beku anda dipenuhi dengan makan malam, dan anda boleh... baca lebih lanjut

• Sos sos tomato panas
• Roti Daging

"Meatloaf adalah jalan ke hati saya, terutamanya apabila ia pedas dan dihidangkan bersama kentang," akui Sunny Anderson. Meatloaf ini dibuat dengan campuran daging lembu kisar dan ayam belanda hitam kisar. Sunny mengesyorkan untuk menambah semua bahan ke dalam mangkuk - baca lebih lanjut

Buat lasagna Itali versi malas ini untuk makan malam. Pasta Cavatappi (berbentuk gabus skru) dalam sos daging pekat yang diperbuat daripada sosej dan tomato dibakar di bawah lapisan ricotta dan keju. Lapiskan semua bahan dalam lapisan berselang-seli, dengan lapisan atas baca lebih lanjut

Cili con carne (atau ringkasnya cili) dibuat dengan dada ayam belanda tanpa lemak dan kacang ginjal dalam tin, tetapi ia masih sangat mengenyangkan, berkhasiat, dan penuh dengan rasa dan aroma daripada lada chipotle salai, tomato, baca lebih lanjut

Manjakan orang tersayang anda dengan makan malam unik yang diinspirasikan oleh Mexico dan sediakan taco ayam belanda yang sihat. Untuk inti taco, anda memerlukan sosej ayam belanda mentah. Cuma keluarkan kulitnya dan tumis sosej bersama bawang, lobak merah dan tomato, sambil menambah sedikit... baca lebih lanjut

Terima kasih kepada penggoreng udara, bebola daging ayam belanda anda akan menjadi rangup di luar dan lembut di dalam, semuanya tanpa sebarang lemak tambahan! Sedap dan sihat. Gaulkannya dengan sos tomato suam dan hidangkan bersama zucchini. baca lebih lanjut

Resipi ini menjadikan bebola daging ayam belanda tanpa lemak ini lebih berair dan sihat, hasil daripada penambahan bayam, saderi, bawang, dan lada benggala yang banyak. Keju Parmesan parut menambahkan tekstur yang lebih pejal dan rasa yang unik. Bebola daging - baca lebih lanjut

Lasagna tradisional ialah hidangan berkalori tinggi dan berperisa kaya yang sesuai untuk percutian. Tetapi dengan resipi ini, ia lebih sihat dan rendah kalori—sesuai untuk kegunaan harian dan percutian tanpa mengorbankan kesihatan anda. baca lebih lanjut

• Burger ayam belanda
• Aioli dengan paprika

Burger yang besar dan kaya ini, dari segi rasa dan tekstur, dibuat dengan patty ayam belanda panggang yang sangat pedas yang dihidangkan di atas ban bawang panggang, disapu dengan paprika aioli, bersama keju provolone cair, avokado, - baca lebih lanjut

Sandwic ini diperbuat daripada pita bijirin penuh dan bukannya roti biasa. Buka seperti poket dan isikannya dengan inti. Di dalam setiap pita yang disapu hummus terdapat patty ayam belanda kecil (slider) dengan hummus, segar - baca lebih lanjut

Burger yang lazat dan sihat ini merupakan satu karya agung: roti bijirin penuh, patty ayam belanda yang pekat, dan bawang karamel yang manis dan pedas. Selain ayam belanda, patty ini juga mengandungi sedikit daging kisar, rempah ratus, dan cuka balsamic. baca lebih lanjut

Jika anda tidak mempunyai masa untuk menggelek daging kisar menjadi bebola daging kecil, buatlah tiga bebola daging besar! Ia kelihatan sangat mengagumkan apabila dihidangkan, dan bebola daging ini lebih berair. Ia dibuat dengan ayam belanda kisar dan sosej mentah kisar, tanpa kulit. Campurkan bersama: baca lebih lanjut

Roti kisar ini diperbuat daripada campuran daging lembu dan ayam belanda tanpa lemak dan disalut dengan lapisan manis-masam yang lazat yang bertukar menjadi kerak yang lazat dan melekit selepas dibakar. Selain daging kisar, roti kisar juga mengandungi barli. baca lebih lanjut

Sos daging ini menggunakan ayam belanda kisar berbanding daging lembu tradisional. Bolognese lebih sihat sambil mengekalkan rasa yang sama seperti yang disukai semua orang, kerana selain ayam belanda kisar, ia juga mengandungi bahan-bahan tradisional untuk hidangan ini: bawang, baca lebih lanjut

• Daging
• Perasa buatan sendiri

Gulai Amerika ialah hidangan masakan rumah yang ringkas dan mengenyangkan yang dibuat dalam satu periuk. Resipi gulai Amerika klasik termasuk pasta makaroni, daging kisar, tomato dalam tin atau segar dan sos tomato, dan banyak lagi bahan-bahan lain. baca lebih lanjut

Hidangan pasta cepat ini siap dalam masa setengah jam sahaja dan diisi dengan bebola daging ayam belanda yang berair dan batang broccolini rangup. Anda tidak perlu memasak daging kisar untuk bebola daging. Hanya kupas kulit sosej ayam belanda Itali mentah dan—voila!— baca lebih lanjut

Roti meatloaf yang lazat dan lembap dengan kerak sos tomato yang padat dan dibakar kini boleh didapati dalam kek cawan individu—sesuai untuk pesta rumah dan snek cepat. Untuk membuatnya, anda memerlukan dua loyang logam bersaiz standard: baca lebih lanjut

Hidangan ini merupakan versi yang lebih ringan daripada cili klasik Amerika, Cintinnati, dari Ohio. Tidak seperti resipi tradisional, ia menggunakan ayam belanda kisar dan bukannya daging lembu. Selain rempah cili asas, hidangan ini juga termasuk... baca lebih lanjut

• Taco
• Bahan Tambahan

Bar taco merupakan idea yang menyeronokkan dan mengujakan untuk perjumpaan bersama rakan-rakan. Anda menyediakan pelbagai mangkuk dan pinggan dengan topping taco tradisional dan menjemput tetamu untuk menyediakan pembuka selera mereka sendiri mengikut citarasa mereka. Asas taco ini ialah baca lebih lanjut

Sandwic Patty Melt Amerika tradisional ini menampilkan patty yang berair, keju Swiss yang cair, dan banyak bawang goreng manis dan pedas di antara dua keping roti bakar. Resipi ini menampilkan patty ayam belanda yang, hasil daripada penambahan baca lebih lanjut

• Burger
• Mayonis pedas
• Jeruk

Burger patty berganda yang besar dan berair merupakan satu keseronokan yang tidak dapat ditolak, terutamanya kerana patty ini diperbuat daripada ayam belanda, bermakna ia lebih rendah lemak dan kalori. Tambahan pula, ia akan menjadi berair hanya dengan beberapa sudu. baca lebih lanjut

Patty ayam belanda panggang yang pekat dan berair memberikan burger ini rasa uniknya. Selain ayam belanda kisar, ia juga dihiasi dengan puri bawang hijau, bawang kecil dan mustard Dijon. Bentukkan campuran menjadi patty dan biarkan sebentar. baca lebih lanjut

Cili con carne ini mendapat rasa dan aroma tradisionalnya daripada rempah ratus seperti serbuk cili, jintan manis, dan ketumbar. Tetapi bahan-bahannya jauh lebih sihat! Kacang hitam kaya protein, ayam belanda kisar tanpa lemak, dan labu butternut manis—semua ini memenuhi hidangan ini. baca lebih lanjut

Resipi ini mengubah pai gembala British klasik menjadi hidangan utama pantas yang sesuai untuk makan malam pada waktu malam. Ia dibuat dalam bahagian individu, lengkap dengan asas daging dan hidangan sampingan kentang. Untuk menyediakan bahagian individu: baca lebih lanjut

• Kerang dan daging cincang
• Sos Arrabbiata

Kulit pasta yang disumbat dengan saiz besar merupakan hidangan Itali yang mudah dibuat namun lazat dan menarik. Untuk intinya, ayam belanda kisar digoreng dengan bawang, rempah ratus dan articok, kemudian... baca lebih lanjut

• Potongan daging
• Untuk hidangan (pilihan)

Burger ayam belanda yang diinspirasikan oleh Asia ini akan memikat hati semua orang dengan rasa yang lazat dan juicy yang luar biasa untuk ayam belanda. Daging kisar diperisakan dengan rempah ratus seperti bawang putih, kicap, halia, sos sambal oelek dan daun ketumbar segar yang harum. baca lebih lanjut

Taquitos (taco kecil) ialah tiub tortilla kecil yang diisi dengan inti, rangup di luar dan berair di dalam. Orang dewasa dan kanak-kanak pasti menyukainya. Resipi ini menampilkan taquitos dengan inti ayam belanda kisar, bayam, kacang hitam dan keju yang sihat. baca lebih lanjut

• Taco
• Topping Taco

Daripada daging lembu tradisional, taco ini diisi dengan ayam belanda kisar yang ditumis dengan lada poblano, bawang Vidalia manis, zucchini, tomato dan rempah ratus Tex-Mex tipikal—serbuk cili, jintan kisar dan paprika. Terima kasih kepada sayur-sayuran— baca lebih lanjut

Semua kanak-kanak sukakan hamburger, tetapi untuk mengelakkan kebimbangan tentang banyaknya lemak dan kalori kosong, tawarkan mereka burger yang sihat. Patty ini diperbuat daripada daging kisar tanpa lemak (ayam belanda atau daging lembu) yang dicampur dengan kepingan besar buah zaitun hijau, pasli segar, dan - baca lebih lanjut

Hidangan mengenyangkan ini, kegemaran keluarga, mengambil masa lebih setengah jam untuk disediakan—sesuai untuk makan malam hari kerja yang lazat! Ayam belanda kisar tanpa lemak digoreng dan dicampur dengan sayur-sayuran—labu, brokoli, dan— baca lebih lanjut

Hidangan inspirasi Asia yang lazat dan sihat ini akan memikat anda dengan kombinasi rasanya. Kacang hijau digoreng kilas dengan ayam belanda kisar tanpa lemak, dikacau selalu. Bawang putih, jeruk, sedikit gula, dan rasa pedas yang kuat... baca lebih lanjut

Sup ala Mediterranean yang lazat dan sihat ini dibuat dengan ayam belanda kisar, yang ditumis dengan sayur-sayuran, kemudian ditaburi dengan sup dan tomato cincang dalam jusnya sendiri. Masukkan beras perang dan kubis ke dalam sup. baca lebih lanjut

Tidak seperti cili con carne Mexico tradisional, versi ini mengambil masa kurang daripada sejam untuk disediakan, tetapi ia sama lazatnya. Biji labu, sayur-sayuran dan rempah ratus memberikan hidangan ini rasa yang kaya, dan hasil daripada sedikit serbuk koko, ia... baca lebih lanjut

• Gelongsor
• Untuk hidangan

Sandwic slider yang kaya dengan protein dan sayur-sayuran ini, diinspirasikan oleh masakan Asia Tenggara, sesuai untuk perhimpunan besar, seperti pesta bujang, kerana pembuka selera dihidangkan bukan di atas roti, tetapi di atas daun salad yang berair! Untuk mengelakkan menghabiskan masa seharian membuatnya, baca lebih lanjut

Burger sihat dan kaya serat ini dihidangkan di atas baji ubi keledek yang besar, yang berkesan menggantikan ban tradisional dan menambahkan sedikit rasa manis. Digandingkan dengan perasa jerk yang lazat yang ditambahkan ke dalam patty kisar, burger ini... baca lebih lanjut

Potongan dada ayam belanda tanpa lemak akan menjadi sangat berair jika anda memasukkannya ke dalam inti. Untuk inti, gunakan mozzarella parut dan lada benggala panggang yang dicincang. Bahan-bahannya diapit di antara dua roti leper nipis yang hanya diperbuat daripada... baca lebih lanjut

Bebola daging ini, selain ayam belanda kisar, mengandungi sekumpulan besar kale yang sihat, yang mengisinya dengan vitamin dan memberikan bebola daging warna hijau yang terang. Oat yang dihancurkan digunakan untuk mengikat daging dan bukannya roti, dan ia... baca lebih lanjut

Kemuncak hidangan sihat dan kaya serat ini ialah bebola daging ayam belanda bakar. Anda boleh membakarnya dan menghidangkannya begitu sahaja sebagai pembuka selera dengan sos pencicah, atau menggabungkannya dengan pasta bijirin penuh yang telah dimasak (linguine atau spageti). baca lebih lanjut

• Bebola daging
• Sos

Bebola daging dalam sos pasta merupakan hidangan yang enak dan sesuai untuk makan malam keluarga besar. Ia cepat disediakan dan sangat sedap dengan sedikit lemak. Tambahkan sedikit serbuk roti, keju Parmesan parut, lobak merah dan bawang ke dalam ayam belanda kisar, dan bebola daging ini pasti akan menjadi sangat sedap. baca lebih lanjut

• Balutan
• Sos

Balutan inspirasi Asia yang lazat ini diisi dengan ayam belanda, direbus dengan cendawan dan buah berangan air. Walau bagaimanapun, intinya dibalut dengan daun salad aisberg yang besar dan bukannya balutan tradisional—sesuai untuk mereka yang menjaga diet mereka. baca lebih lanjut

• Lada yang disumbat
• Fettuccine dengan ragout cepat

Lada sumbat yang mengenyangkan dan berair boleh dihidangkan sebagai hidangan utama, dua bahagian setiap hidangan. Ia kelihatan mengagumkan dan lazat. Gunakan lada benggala merah dan kuning yang bertenaga, yang telah dibakar terlebih dahulu - baca lebih lanjut

• Bebola daging
• Sos

Bebola daging yang lazat ini, disalut dengan kerak rangup, akan menjadi pembuka selera paling popular di majlis anda. Dibuat dengan ayam belanda kisar yang dicampur dengan rempah ratus, herba, bawang, dan Parmesan parut, bebola daging ini sangat berair. Untuk dihidangkan, masukkan ke dalam... baca lebih lanjut

Burger ala India dibuat dengan patty ayam belanda dan dihidangkan dengan kentang goreng mentega dan kacang pis hijau. Sos tomato tikka-masla memberikan rasa oriental yang hebat dengan sedikit rasa pedas: sebahagian sos ditambah ke dalam - baca lebih lanjut

• Sandwic
• Sos

Versi India bagi sandwic Amerika yang popular, Sloppy Joe, yang terdiri daripada sos daging yang diapit di antara dua ban, memberikannya penampilan yang licin. Ia dibuat dengan ayam belanda kisar. Renehkannya dalam sos dengan - baca lebih lanjut

Sup minestrone yang kaya, kaya dengan bahan-bahan, dan menghangatkan ini sesuai untuk makan tengah hari pada hari-hari musim sejuk. Ia dibuat dengan ayam belanda, atau lebih khusus lagi, sosej ayam belanda Itali yang dikisar. Keluarkan kulit dari sosej mentah, dan anda sudah dapat... baca lebih lanjut

• Bebola daging
• Kuah

Bebola daging yang menyelerakan dalam sos pedas ini merupakan idea yang sesuai untuk makan malam Ahad yang selesa di rumah. Walaupun ia dibuat dengan ayam belanda kisar tanpa lemak, epal parut menjadikannya berair, lembut, dan... baca lebih lanjut