Taco ayam
Undian: 1
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 659, jumlah lemak 31 G., lemak tepu 7 G., protein 39 G., karbohidrat 60 G., serat 5 G., kolesterol 131 mg, natrium 937 mg, gula 8 G.
Kalori 659, jumlah lemak 31 G., lemak tepu 7 G., protein 39 G., karbohidrat 60 G., serat 5 G., kolesterol 131 mg, natrium 937 mg, gula 8 G.
Ayam kisar direneh dengan ketumbar dan buah pala, kemudian dihidangkan di atas tortilla suam bersama salad bawang rangup dan sayur-sayuran hijau. Hidangkan taco dengan yogurt lemon. Keseluruhan resipi memerlukan perahan jus lemon segar yang banyak, jadi rasa yang meriah pasti ada.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1 cawan pasli cincang kasar + lebihan untuk hidangan
- 1 biji bawang merah sederhana, dihiris nipis
- 1/3 cawan jus lemon yang baru diperah (daripada kira-kira 2.5 biji lemon) + hirisan lemon untuk hidangan
- 1 sudu besar + 0.5 sudu kecil serbuk cili
- 2 sudu besar minyak sayuran
- 1 biji lobak merah sederhana, diparut
- 1.5 sudu kecil ketumbar kisar
- 0.5 sudu kecil pala kisar
- 600 g ayam cincang
- 1 cawan yogurt Yunani
- 8 keping tortilla gandum, diameter 6 inci, dipanaskan
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: ayam cincang, taco, bawang merah, ketumbar, buah pala, lobak merah, jus lemon
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Dalam mangkuk kecil, satukan pasli, bawang, 3 sudu besar jus lemon, 1/2 sudu teh serbuk cili, 1/2 sudu teh garam dan beberapa kisar lada hitam. Tutup dan sejukkan sehingga dihidangkan atau sehingga 1 hari.
- Panaskan minyak dalam kuali besar dengan api sederhana tinggi. Masukkan lobak merah, ketumbar, buah pala dan baki 1 sudu besar serbuk cili. Masak sehingga rempah ratus harum dan lobak merah mula empuk, kira-kira 1 minit.
- Masukkan ayam kisar dan taburkan dengan 3/4 sudu teh garam dan lada secukup rasa. Masak, hancurkan ayam kisar dengan sudu, sehingga ia mula keperangan, kira-kira 5 minit. Masukkan 1/2 cawan air, biarkan mendidih, dan masak sehingga inti sedikit pekat, kira-kira 5 minit. Angkat dari api.
- Campurkan yogurt dengan baki 2 sudu besar jus lemon. Sendukkan inti ayam ke dalam tortilla, letakkan sedikit salad bawang di atasnya, dan taburkan dengan pasli. Hidangkan bersama yogurt dan hirisan lemon.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
