Smoothie pisang-labu
Undian: 1
Masa: 5 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Kerumitan: dengan mudah
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 224, jumlah lemak 5 G., lemak tepu G., protein 8 G., karbohidrat 36 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kalori 224, jumlah lemak 5 G., lemak tepu G., protein 8 G., karbohidrat 36 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Smoothie pisang-labu - resipi terperinci.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1 cawan susu
- 0.5 sudu besar. puri labu
- 0.5 cawan yogurt
- 1 sudu besar sirap maple
- 0.25 sudu kecil rempah pai labu (pala, allspice, cengkih) atau kayu manis
- Setitik ekstrak vanila
- 1 biji pisang beku
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: puri labu, pisang, susu, yogurt, sirap maple, rempah pai labu, kayu manis
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Campurkan susu, puri labu, yogurt, sirap maple, rempah pai labu, vanila dan pisang.
Keluar: 2 sudu besar.
Resipi Smoothie labu.
Pengarang resipi itu - Katie Lee ialah seorang penulis makanan dan pengkritik makanan televisyen Amerika.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
