Masa: 5 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2

Kisar pisang, ceri, yogurt dan susu badam untuk smoothie sarapan pagi yang mengenyangkan dan memberi tenaga. Untuk mengelakkan penambahan ais, yang akan menjadikan minuman berair, gunakan ceri beku dan sesudu madu akan menjadikan smoothie anda lebih manis, menjadikannya lebih sihat.

Bahan-bahan:

• 1 biji pisang, dihiris nipis
• 2 cawan ceri beku tanpa biji
• 1 cawan susu badam
• 0.5 sudu besar yogurt rendah lemak
• 1-2 sudu besar madu

Menggantikan bahan-bahan
Bekas penyukat yang digunakan

1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa

pisang, ceri, susu badam, yogurt, madu

Kami mengesyorkan

Persediaan:

Langkah 1
• Campurkan pisang, ceri, susu badam, yogurt dan 1 sudu besar madu dalam pengisar dan kisar sehingga sebati. Tambah satu sudu besar madu lagi jika perlu.

Undian: 3