Masa: 5 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2

Resipi minuman buah-buahan yang sihat dan ringan ini menggunakan susu badam tanpa gula yang digandingkan dengan buah-buahan segar dan beri. Smoothie sejuk yang kaya dengan vitamin ini boleh dibuat dalam pengisar hanya dalam beberapa minit.

Bahan-bahan:

• 1/2 biji pisang sederhana, dikupas dan dicincang kasar
• 1/4 cawan beri biru beku
• 1/4 cawan strawberi beku
• 1/4 cawan mangga segar yang dicincang
• 2 cawan sejuk tanpa gula susu badam dengan aroma vanila

Menggantikan bahan-bahan
Bekas penyukat yang digunakan

1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa

pisang, beri biru, strawberi, mangga, susu badam

Kami mengesyorkan

Persediaan:

Langkah 1
• Masukkan ketulan pisang, beri biru, strawberi dan mangga ke dalam pengisar, kemudian tuangkan susu badam. Kisar selama kira-kira 30 saat sehingga sebati. Hidangkan dalam gelas sejuk dengan straw.

Undian: 1