Resipi   Minuman   Smoothie   

Smoothie Mangga Strawberi


Cara Membuat Smoothie Mangga Strawberi
Masa: 5 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 1


Smoothie ini dibuat dengan ketulan mangga beku dan jem strawberi, yang menggantikan kedua-dua beri dan gula. Ia licin, lembut seperti baldu, agak manis, dan pekat. Jus oren membantu mencairkannya dan menambahkan nota sitrus.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 377, jumlah lemak 1 G., protein 3 G., karbohidrat 93 G., serat 4 G., natrium 28 mg, gula 72 G.


Bahan-bahan:

  • 1 cawan kepingan mangga beku
  • 1/4 cawan jem strawberi
  • 0.5 cawan jus oren
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Letakkan mangga beku dalam pengisar. Masukkan jem dan jus oren. Kisar sehingga sebati.

Undian: 2

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan