Salad ayam belanda dengan sayur-sayuran salad
Undian: 2
Masa: 35 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 410, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 2 G., protein 26 G., karbohidrat 37 G., serat 3.5 G., kolesterol 49 mg, natrium 2510 mg, gula 12 G.
Kalori 410, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 2 G., protein 26 G., karbohidrat 37 G., serat 3.5 G., kolesterol 49 mg, natrium 2510 mg, gula 12 G.
Salad ayam belanda dengan sayur-sayuran yang dibalut salad - resipi terperinci.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 120 g mi beras nipis
- 2 sudu besar minyak sayuran
- Jus 3 biji limau nipis, ditambah hirisan limau nipis untuk hidangan
- 4 sudu kecil sos"Teriyaki"
- 1 biji cili kecil, dibuang bijinya
- 1 keping (5 cm) halia, dikupas
- Kulit 1 biji limau nipis
- 1 biji bawang merah sederhana, dihiris nipis
- 2 biji lada manis bersaiz sederhana, dipotong nipis
- 450 g ayam belanda kisar
- 1/4 cawan gajus panggang tanpa garam, dicincang kasar
- 1/2 cawan daun ketumbar segar atau pudina yang dicincang kasar
- 2 kepala kubis salad romaine, bongkar menjadi daun
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: mi beras, jus limau nipis, sos teriyaki, cili, akar halia, kulit limau nipis, bawang merah, lada manis, ayam belanda kisar, kacang gajus, ketumbar, pudina, salad romaine
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Rebus mi dalam air masin, toskan dan campurkan dengan 1 sudu besar minyak sayuran.
- Dalam mangkuk kecil, campurkan jus limau nipis dan 2 sudu teh sos teriyaki.
- Dalam pemproses makanan, kisar cili, halia dan kulit limau nipis.
- Panaskan baki 1 sudu besar minyak sayuran dalam kuali besar. Masukkan bawang dan masak, kacau, sehingga lembut, selama 5 minit. Masukkan campuran halia dan masak selama seminit lagi. Masukkan lada benggala dan terus masak, kacau, selama 3 minit lagi. ayam belanda kisar dan baki 2 sudu teh sos teriyaki. Masak, kacau, sehingga daging masak, kira-kira 5 minit lagi.
- Keluarkan kuali dari dapur, masukkan campuran jus limau nipis, gajus dan herba, dan kacau. Letakkan di atas daun salad mi dan ayam belanda dengan sayur-sayuran. Hidangkan dengan hirisan limau nipis.
Kategori:
resipi / Pemakanan sihat / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Pembuka Selera / Pembuka selera daging / Pembuka selera sayur-sayuran / Salad / Salad panas / Salad sayur-sayuran / Salad berdaun / Salad dengan pasta dan bijirin / Salad dengan daging / Hidangan ayam belanda / Hidangan ayam belanda kisar / Rangkaian Makanan - resipi
Resipi yang serupa
