Salad ayam dengan halia dalam daun salad

Dapur:Asia,
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Dada ayam ditumis dengan halia, ketumbar, dan daun bawang, kemudian digaul dengan sos halia yang tajam, menyelitkannya dengan banyak rasa pedas, masam, dan herba. Salad ini dihidangkan dalam mangkuk daun salad untuk pembuka selera yang ringan dan menyegarkan.
Bahan-bahan:
Salad ayam
- 4 keping halia segar
- 2 tangkai ketumbar
- 3 biji bawang hijau
- 1 biji lobak merah kecil, dipotong dua
- 700 g bahagian dada ayam tanpa tulang dan kulit
- 4 cawan air rebusan ayam buatan sendiri atau yang dibeli di kedai dengan sedikit garam
- 2 biji timun, dibuang biji dan dipotong dadu
- 1/4 biji bengkuang sederhana, dikupas dan dipotong dadu
- 0.5 cawan daun ketumbar, dicincang kasar
- 1 cawan tomato anggur, dibelah dua
- 1 biji bawang hijau, dihiris nipis
- 1/4 cawan kacang gajus panggang, dicincang
- Sos halia rendah lemak, resipi di bawah
- 1 kepala salad Boston, daunnya diasingkan
Sos halia rendah lemak
- Jus 1 biji limau nipis (lebih kurang 2 sudu besar)
- 1 sudu besar halia yang baru diparut dan dikupas
- 1 sudu besar kicap soya
- 1 sudu kecil pes cili Asia, seperti sambal oelek
- 2 sudu kecil sos ikan Asia Tenggara
- 1/4 sudu teh garam kasar
- 1 sudu besar air rebusan ayam rebus
- 2 sudu besar minyak zaitun extra virgin
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
dada ayam, Salad Boston, akar halia, timun, lobak merah, tomato anggur, ketumbar, bengkuang, bawang hijau, sambal olek, sos ikan, jus limau nipis, ketumbar
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Masukkan halia, ketumbar, daun bawang, lobak merah, dan isi ayam ke dalam periuk sederhana. Tuangkan kuahnya dan biarkan mendidih perlahan. Kecilkan api dan tutup. Reneh ayam selama 20 minit, atau sehingga pejal apabila disentuh. Angkat kuali dari api, buka penutup, dan biarkan ayam sejuk dalam cecair selama kira-kira 30 minit. Keluarkan daging dari tulang dan potong kecil-kecil. Ketepikan kuahnya. Langkah 2
- Campurkan ayam dengan baki bahan salad dan renjiskan dengan sos halia. Sendukkan kira-kira 1/3 cawan sos salad ke atas setiap daun salad. Langkah 3
- Hidangkan 3-4 helai daun salad setiap orang, hiaskan dengan hirisan limau nipis jika suka.
Sos halia rendah lemak:
Dalam mangkuk kecil, satukan jus limau nipis, halia, kicap pekat, serbuk cili, sos ikan, garam dan air rebusan. Masukkan minyak secara beransur-ansur, bermula dengan beberapa titis dan kemudian masukkan selebihnya sehingga sos menjadi licin.
Undian: 4
Kategori
resipi / Pemakanan sihat / Hidangan kaya serat / Hidangan rendah kalori / Snek yang sihat / Resipi Ayam Mudah / Hidangan musim panas / Salad / Salad dengan daging // Rangkaian Makanan - resipi / Masakan AsiaKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Antipasto dalam mangkuk salad
Balutan salad dengan salmon dalam sos teriyaki
Salad tomato dan salad
Salad hijau dalam sos vinaigrette dengan walnut
Salad Udang Kara dalam Mangkuk Selada
6 Salad Gaya Restoran
Salad Waldorf dengan ayam
Salad Waldorf Sihat dengan Ayam dan Sayuran Tropika
Mangkuk Mi Selada
Pembuka selera daging dalam daun salad
Balutan Selada dan Babi Asia
Balutan ayam Thai dalam daun salad
Ayam Teriyaki dalam Mangkuk Selada
Salad musim panas dengan strawberi
Filet mignon dalam sos vinaigrette dan keju kambing dengan
Resipi salad ayam ringkas
Salad Ayam Itali dalam Mangkuk Selada
Salad Koktel Ketam Amerika
Pembuka selera ringkas dengan ayam di atas daun salad
Salad ketam
Salad musim bunga dengan epal dan adas
Salad Selada Bibb dengan Ceri
Salad Tuna dalam Mangkuk Selada (Diet Keto)
Salad kentang dan ayam dalam daun salad
Colek dengan tuna dalam daun salad
Tembikai panggang dalam daun salad
Salad Boston dengan Sos Susu Fermentasi
Salad kubis Savoy dengan halia dan kismis
Salad Ayam dengan Kismis dan Kari
Salad ayam dengan kranberi dan kacang pada salad
Salad ayam dengan kentang pada daun salad
Salad Selada Hangat dengan Kacang
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






















