Resipi sihat terbaik dengan ayam belanda kisar

Balutan ayam belanda dalam daun salad

Daripada memesan makanan untuk dibawa pulang, cubalah resipi ini. Balutan salad Melissa De Arabian membolehkan anda menyesuaikan topping sayur-sayuran anda.

Resipi: Balutan ayam belanda dalam daun salad

Salad ayam belanda dengan sayur-sayuran salad

Hati salad romaine sangat sesuai untuk hidangan ini: sebahagian taco, sebahagian mi Asia.

Resipi: Salad ayam belanda dengan sayur-sayuran salad

Bebola daging ayam belanda dalam sos tomato pedas yang cepat dengan spageti gandum penuh

Banyaknya herba dan kepedasan rempah ratus dalam sos menghasilkan rasa pelbagai rupa tanpa lemak berlebihan, sementara lobak merah parut, bawang, dan keju Parmesan menambahkan kelembapan dan isipadu pada hidangan.

Resipi: Bebola daging ayam belanda dalam sos tomato pedas yang cepat dengan spageti gandum penuh

Pasta linguine gandum penuh dalam sos lemon dengan bebola daging ayam belanda

Bebola daging adalah asas hidangan yang mengenyangkan dan kaya dengan serat ini. Hidangkan sebagai pembuka selera atau bersama pasta kegemaran anda. Untuk bebola daging yang berair dan berperisa, gunakan ayam belanda kisar dan bukannya dada ayam belanda yang dicincang.

Resipi: Pasta linguine gandum penuh dalam sos lemon dengan bebola daging ayam belanda

Bebola daging ayam belanda dengan kale dan oat dalam sos tomato cepat

Sekumpulan besar kale yang kaya dengan vitamin memberikan bebola daging ini warna hijau yang terang. Oat gulung bertindak sebagai agen pengikat bagi menggantikan serbuk roti dan menyediakan serat tambahan.

Resipi: Bebola daging ayam belanda dengan kale dan oat dalam sos tomato cepat

Bebola Daging Ayam Turki Mini

Giada De Laurentiis merapikan ayam belanda dengan bawang, bawang putih, pasli dan keju untuk bebola daging yang kaya dan berair.

Resipi: Bebola Daging Ayam Turki Mini

Daging Ayam Turki Ringkas

Ellie Krieger membuat versi tanpa lemak bagi hidangan klasik ini, menggantikan daging lembu dan serbuk roti dengan ayam belanda dan oat. Meatloaf mengekalkan rasa yang anda kenali sejak kecil.

Resipi: Daging Ayam Turki Ringkas

Patty Meatloaf

Kadangkala, lebih baik kembali kepada asas, dan makan malam pada malam minggu yang mengenyangkan ini memberikan contoh yang sempurna. Resipi ini menggunakan campuran ayam belanda kisar dan daging babi, tetapi anda boleh menggunakan hanya ayam belanda untuk hidangan yang sama lazat tetapi rendah kalori.

Resipi: Patty Meatloaf

Pizza dalam poket

Pastri puff ini diisi dengan arugula, keju dan sosej ayam belanda Itali pedas. Gunakan doh piza yang dibeli di kedai untuk menjimatkan masa.

Resipi: Pizza dalam poket

Patty ayam belanda untuk burger

Bobby Flay menghiasi potongan daging ayam belanda panggang yang berair dengan keju kambing, selada air dan vinaigrette mustard madu-lemon.

Resipi: Patty ayam belanda untuk burger

Burger Muffin Turki dan Inggeris

Untuk burger yang diperisakan umami, gaulkan cendawan portobello ke dalam patty kisar ayam belanda, kemudian hidangkan keju dan avokado berkrim di atasnya.

Resipi: Burger Muffin Turki dan Inggeris

Potongan Ayam Belanda Sumbat (untuk Burger)

Burger Ellie rendah kalori tetapi langsung tidak hambar. Dia meletakkan mozzarella dan lada merah panggang di atas setiap patty untuk tekstur yang lembut dan rasa manis dan berasap.

Resipi: Potongan Ayam Belanda Sumbat (untuk Burger)

Burger ayam belanda dan coleslaw mangga

Patty panggang yang diinspirasikan daripada pulau ini menggabungkan ayam belanda kisar dengan epal hijau parut, perasa jerk, dan serbuk roti panko. Chutney mangga memberikan kontras manis.

Resipi: Burger ayam belanda dan coleslaw mangga

Burger ubi keledek dengan patty ayam belanda jerk

Hirisan ubi keledek yang tebal merupakan pengganti yang hebat untuk roti pada burger ayam belanda ala pulau. Yogurt membantu mengekalkan rasa juicy dan rasa daging.

Resipi: Burger ubi keledek dengan patty ayam belanda jerk

Burger Yunani saya yang besar dan mengenyangkan

Inti bayam dan keju feta menjadikan burger ini berair dan mengenyangkan, terutamanya dengan sos yogurt lemon-dill.

Resipi: Burger Yunani saya yang besar dan mengenyangkan

Burger ayam belanda dengan timun jeruk ala Asia

Buat burger yang lebih ringan dengan mengurangkan jumlah daging dan menambah bulgur untuk teksturnya. Untuk kelainan Asia yang hebat, gunakan timun dan bawang jeruk, serta sos yogurt pedas.

Resipi: Burger ayam belanda dengan timun jeruk ala Asia

Slider Turki Gaya Asia

Sandwic mini ala Asia Tenggara ini, yang penuh dengan sayur-sayuran dan protein, sesuai untuk dikongsi. Gunakan ayam belanda kisar biasa dan bukannya ayam belanda kisar tanpa lemak: campuran daging gelap dan putih mempunyai rasa yang lebih bertenaga. Campuran daging boleh disediakan di atas dulang pembakar beberapa jam lebih awal. Sejukkan dan masak sebelum dihidangkan.

Resipi: Slider Turki Gaya Asia

Lada manis disumbat dengan ayam belanda kisar dan beras perang

Beras perang, kismis dan walnut memberikan tekstur yang indah kepada lada benggala yang disumbat ini. Hidangkan dengan salad ringkas untuk makan tengah hari yang seimbang dan sihat pada waktu malam.

Resipi: Lada manis disumbat dengan ayam belanda kisar dan beras perang

Sos Cili Turki Musim Luruh

Lada benggala yang besar menambahkan sedikit rasa manis pada cili yang berdaging. Rachael Ray juga menambah sedikit sos barbeku untuk rasa pedas yang lebih.

Resipi: Sos Cili Turki Musim Luruh

Cili putih dengan ayam belanda kisar dan jagung

Cili Ellie yang sihat dan sangat berperisa mengandungi ayam belanda kisar, kacang putih, lada benggala, bawang dan rempah ratus.

Resipi: Cili putih dengan ayam belanda kisar dan jagung

Ayam Belanda dan Cili Biji Labu

Sedikit serbuk koko tanpa gula menambahkan rasa yang lazat pada cili yang mengenyangkan ini. Buat dalam kuantiti yang banyak, dan anda boleh menggunakan lebihannya pada malam minggu.

Resipi: Ayam Belanda dan Cili Biji Labu

Sup nasi dengan ayam belanda dan kale

Sup sup ringan Giada menampilkan ayam belanda kisar tanpa lemak, beras bijirin penuh, dan banyak sayur-sayuran.

Resipi: Sup nasi dengan ayam belanda dan kale

Tumis Ayam Belanda Pedas dan Kacang Hijau

Kicap tumis ini penuh dengan rasa manis, masin, dan pedas. Untuk melaraskan kepedasan, kurangkan penggunaan pes cili atau pes sambal.

Resipi: Tumis Ayam Belanda Pedas dan Kacang Hijau

Tumis Ayam Belanda dengan Sos Enchilada dan Kuskus

Resipi ini tidak memerlukan tortilla digulung atau menambah banyak keju. Namun, setiap gigitan hidangan ini, yang menampilkan ayam belanda, labu butternut dan kuskus gebu, mengingatkan kita kepada pembuka selera enchilada yang popular.

Resipi: Tumis Ayam Belanda dengan Sos Enchilada dan Kuskus

Ayam belanda dengan kale dan nasi

Dibumbui dengan jintan manis dan jalapeño, hidangan nasi pedas ini mengenyangkan dan sihat berkat kale cincang, kentang merah dan ayam belanda kisar tanpa lemak.

Resipi: Ayam belanda dengan kale dan nasi