Tostados Daging Lembu dan Kacang
Undian: 12
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 660, jumlah lemak 42 G., lemak tepu G., protein 36 G., karbohidrat 38 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kalori 660, jumlah lemak 42 G., lemak tepu G., protein 36 G., karbohidrat 38 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Tostados dengan daging lembu dan kacang - resipi terperinci.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 sudu besar minyak sayuran
- 1/2 biji bawang merah kecil, dicincang halus
- 2 ulas bawang putih, dicincang halus
- 350 g daging lembu kisar
- Garam kasar
- 2 sudu besar pes tomato
- 1 sudu besar serbuk cili (Lihat resipi campuran rempah cili di sini)
- 450 g kacang panggang dalam tin dalam sos tomato
- 1/3 cawan krim masam
- 8 tortilla taco jagung (tortilla rata dan keras yang diperbuat daripada tepung jagung yang dikisar kasar)
- 1.5 sudu besar parut kasar Keju Monterey Jack atau sebarang keju separa keras yang diperbuat daripada susu lembu
- Daun salad yang dipotong kecil, sos pedas, daun ketumbar atau pasli, untuk taburan
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: bawang merah, bawang putih, daging lembu kisar, pes tomato, perasa cili, kacang panggang, krim masam, tostados, taco, Keju Monterey Jack, Keju Rusia, ketumbar
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan minyak sayuran dalam kuali besar dengan api sederhana tinggi. Masukkan bawang besar dan masak sehingga perang keemasan, kira-kira 5 minit. Masukkan bawang putih dan masak, kacau, selama 1 minit. Masukkan daging kisar dan 1/2 sudu teh garam dan masak, hancurkan daging dengan spatula, selama kira-kira 3 minit. Masukkan pes tomato dan serbuk cili dan teruskan memasak, kacau, selama 2 minit lagi.
- Sementara itu, panaskan semula kacang dalam ketuhar gelombang mikro. Cairkan krim masam dengan 2 sudu besar air.
- Lapiskan kacang, daging kisar dan keju di atas tortilla jagung. Letakkan krim masam, salad, sos pedas dan pasli di atas tostados.
Kategori:
Resipi yang serupa
