Taco Udang 15 Minit dengan Coleslaw Pedas

Undian: 2

Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Nilai pemakanan setiap hidangan:

Saiz hidangan: 1 daripada 14 hidangan
Kalori 270, jumlah lemak 15 G., lemak tepu 2 G., protein 8 G., karbohidrat 25 G., serat 5 G., kolesterol 47 mg, natrium 443 mg, gula 11 G.

Siapkan bar taco hanya dalam 15 minit atau kurang. Beli sahaja campuran coleslaw yang telah dicincang, mayonis chipotle dan kacang dalam tin. Pendekatan menjimatkan masa ini membolehkan anda menggembirakan orang tersayang dengan makan malam yang menyeronokkan pada bila-bila masa dalam seminggu tanpa perlu bersusah payah. Hanya letakkan semua bahan di atas meja, cipta bar supaya semua orang boleh membuat taco mereka sendiri.

Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:

450 g udang sederhana (26/30), dikupas, dibuang urat dan ekornya
2 sudu kecil serbuk cili
2 sudu besar. l. minyak biji sesawi (canola)
4 biji bawang hijau, dihiris nipis
1 tin (425 g) kacang hitam dalam tin, dibilas
1/3 cawan mayonis chipotle yang telah disediakan
2 biji limau nipis (parut kulit dan jus 1 biji, potong 1 biji menjadi baji)
1 paket (400 g) campuran coleslaw
1 ikat daun ketumbar segar, daun dan batang lembut dicincang kasar
8 ketul tortilla jagung, dipanaskan
Krim masam untuk hidangan

Cadangan Penggantian Bahan

Kami mengesyorkan

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: udang, kacang hitam, kubis putih, jus limau nipis, perasa cili, ketumbar

Memasak hidangan mengikut resipi:

Panaskan kuali besi tuang yang besar di atas api sederhana tinggi. Campurkan udang, serbuk cili dan secubit garam dalam mangkuk sederhana. Tuangkan minyak canola ke dalam kuali panas dan kacau sehingga menyaluti bahagian bawah.
Masukkan udang dan masak sehingga berwarna merah jambu, balikkan sekali, kira-kira 2 minit. Pindahkan udang ke dalam mangkuk hidangan dan tutup dengan kerajang aluminium agar sentiasa suam.

Masukkan 2 sudu besar air ke dalam kuali bersama lemak dan kacau dengan sudu kayu atau spatula, kikis sebarang bahagian yang keperangan dari bahagian bawah. Ketepikan 1 sudu besar daun bawang untuk dihidangkan, dan masukkan selebihnya ke dalam kuali. Masak, kacau selalu, sehingga daun bawang sedikit lembut, kira-kira 1 minit.
Masukkan kacang dan sedikit garam dan masak sehingga kacang panas, kira-kira 1 minit. Tutup api dan ketepikan kuali.
Dalam mangkuk besar, satukan mayonis chipotle, parutan kulit limau nipis dan jusnya, serta secubit garam. Masukkan campuran coleslaw dan separuh daun ketumbar dan gaul rata.
Hidangkan udang dengan kacang, coleslaw, baki daun ketumbar, bawang hijau, krim masam, hirisan limau nipis dan tortilla suam.

Kategori:

resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Resipi ringkas dan cepat / Makan malam segera / Hidangan musim panas / Makan malam / Makanan segera / Hidangan Tortilla / Pembuka Selera / Sandwic // Rangkaian Makanan - resipi / Tex-Mex

Koleksi resipi