Telur dadar bersalut kentang dalam penggoreng udara
Undian: 2
Masa: 35 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 7
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 7
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 225, jumlah lemak 19 G., lemak tepu 6 G., protein 7 G., karbohidrat 7 G., serat 1 G., kolesterol 129 mg, natrium 178 mg, gula 1 G.
Kalori 225, jumlah lemak 19 G., lemak tepu 6 G., protein 7 G., karbohidrat 7 G., serat 1 G., kolesterol 129 mg, natrium 178 mg, gula 1 G.
Jika anda mempunyai penggoreng udara, pastikan anda melihat cara hebat ini untuk membuat telur dadar individu! Telur dadar ini dibakar dalam acuan telur silikon khas dan di atasnya terdapat kentang parut dan keju, memberikan tekstur rangup yang lazat. Sesuai untuk sarapan percutian atau sebagai pembuka selera.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 4 biji telur besar
- 1/4 cawan krim pekat
- 2/3 cawan keju cheddar parut
- 1/4 cawan lada benggala merah dipotong dadu
- 1 biji bawang hijau, dihiris nipis
- 0.5 cawan kentang parut beku, dicairkan
- Peralatan khasAcuan pembakar telur silikon dengan 7 petak, penggoreng udara 6 liter.
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: kentang, telur, krim, keju cheddar, lada manis, bawang hijau
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Semburkan semburan memasak pada rongga kuali pembakar telur silikon. Dalam cawan penyukat kaca yang besar, pukul telur, krim dan 1/2 sudu teh garam sehingga tiada jalur putih yang tinggal.
- Bahagikan campuran telur, 1/3 cawan keju cheddar, lada benggala dan daun bawang di antara acuan. Kacau perlahan-lahan campuran ke dalam setiap rongga dengan sudu. Pindahkan acuan ke dalam bakul penggoreng udara dan masak pada suhu 150°C selama 3 minit.
- Sementara itu, dalam mangkuk kecil, satukan kentang parut dengan baki 1/3 cawan keju cheddar. Taburkan setiap telur dengan campuran kentang dan keju.
- Tetapkan suhu penggoreng udara kepada 150°C dan masak selama 12 minit lagi. Bahagian atas setiap telur dadar hendaklah berwarna perang keemasan dan telur hendaklah mengeras. Keluarkan kuali dan biarkan selama 10 minit sebelum dikeluarkan. Hidangkan telur dadar individu secara suam-suam kuku.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
