Resipi mi sayur ringkas

Mi sayur merupakan alternatif yang hebat kepada pasta dan hidangan sihat yang tidak memerlukan banyak usaha. Resipi-resipi ini menggunakan zucchini, labu butternut dan sayur-sayuran lain akan memuaskan keinginan anda untuk makan mi, dan ia juga rendah karbohidrat!

Ayam dengan mi bit

Bit yang dihiris nipis menambahkan warna yang menyerlah pada makan malam yang sihat.

Resipi: Ayam dengan mi bit dalam sos halia

Mi Zucchini dengan Bacon

Ini merupakan satu lagi sebab yang bagus untuk mengeluarkan penghiris sayur anda. Hidangan berasaskan sayur dengan sos keju dan daging ini pasti akan menggembirakan anda.

Resipi: Mi zucchini dalam sos keju dengan bacon

Bolognese dengan mi ayam belanda dan sayur-sayuran

Makan malam sihat Katie sesuai untuk saat-saat apabila anda mengidam sesuatu yang mengenyangkan tetapi tidak berat. Bonus yang bagus: Bolognese sangat mudah dibuat—anda tidak perlu menggoreng daging terlebih dahulu!

Resipi: Spaghetti Bolognese Sayur dengan Turki

Ayam dengan Mi Zucchini, Lemon, dan Selasih

Hidangkan dada ayam dengan mi zucchini dan bukannya salad. Sos lemon-selasih menyatukan hidangan ini.

Resipi: Ayam dalam sos lemon-selasih dengan mi zucchini

Mi Labu dengan Prosciutto dan Sage

Menggunakan mesin pencincang mandolin, labu butternut diubah menjadi "mi" untuk hidangan yang manis, berperisa dan mengenyangkan. Ia cukup mengagumkan untuk menjamu selera, namun cukup ringkas untuk makan malam pada waktu malam.

Resipi: Mi Skuasy Butternut dengan Prosciutto dan Sage

"Mi" sayur dengan ayam dan pes kari Thai

Hidangan ayam yang kaya dengan sayur-sayuran ini memberikan rasa yang bertenaga hasil daripada pes kari merah, mentega badam dan gajus. Tambahan pula, mi timun rangup ini mesra Whole30 (diet berasaskan makanan utuh yang tidak diproses yang tidak termasuk gula, tenusu, bijirin dan kekacang).

Resipi: Mi Kari Sayur Thai dengan Ayam (Diet Whole30)

Spageti zucchini

Ri suka memasak hidangan ini pada waktu-waktu tertentu apabila dia makan sendirian. Resipi ini hanya mengambil masa 16 minit dan hanya memerlukan satu mangkuk untuk dibasuh!

Resipi: Mi zucchini

Cili Ayam dan Labu Butternut

Cili mudah pada waktu malam ini mempunyai hidangan tambahan sayur-sayuran: mi labu butternut. Pusaran manis dan savori ini menambah tekstur, warna dan rasa.

Resipi: Cili Turki dengan Mi Labu Butternut

Spageti asparagus dengan pesto

Zucchini bukanlah satu-satunya sayur yang boleh dijadikan mi. Gunakan pengupas sayur untuk mengupas asparagus menjadi "spaghetti" dan gaulkannya dengan pesto—ia hidangan yang pasti disukai semua orang.

Resipi: Mi Asparagus dengan Sos Pesto

"Mi" Ubi Keledek dengan Lada Pedas

Cili pedas dan jagung panggang memberikan "mi" ubi keledek bakar rasa Barat Daya.

Resipi: Mi Ubi Keledek Gaya Tex-Mex

"Mi" Zucchini Diperap

Untuk mengurangkan masa perapan, gunakan mesin pencincang mandolin untuk mencincang sayur-sayuran menjadi mi. Ia boleh dijadikan topping yang lazat untuk burger, ikan bakar dan salad segar.

Resipi: Mi Zucchini Diperap

Bebola Daging Ayam Turki Airfryer dengan Mi Sayur

Bebola daging ayam belanda yang lembut dimasak dalam penggoreng udara menjadi keperangan dan berair. Hidangkan bersama mi zucchini, sos tomato kegemaran anda dan secubit keju Parmesan untuk hidangan yang lazat dan sihat.

Resipi: Bebola Daging Ayam Belanda dan Mi Zucchini Penggoreng Udara Sihat







Kategori: