Oatmeal dengan labu di atas air
Undian: 3
Pai labu, salah satu pencuci mulut Amerika kegemaran saya, berkait rapat dengan masa paling indah dalam setahun: Kesyukuran. Pada hari cuti ini, tanpa mengira bangsa atau agama, keluarga dan rakan-rakan berkumpul untuk mengingati betapa bersyukurnya mereka antara satu sama lain. Oat labu—apakah cara yang lebih baik untuk memulakan percutian?
Masa: 35 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 282, jumlah lemak 9 G., lemak tepu G., protein 11 G., karbohidrat 39 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kalori 282, jumlah lemak 9 G., lemak tepu G., protein 11 G., karbohidrat 39 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Oatmeal dengan labu dan biji labu.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 cawan oat
- 400 gr. puri labu
- 2 sudu besar air
- 2 cawan susu badam tanpa gula atau air
- 2 sudu besar kismis
- 1/4 sudu teh garam
- 3/4 sudu kecil rempah pai labu atau 1/2 sudu kecil kayu manis, 1/4 sudu kecil kapulaga kisar, 1/4 sudu kecil ulas kisar
- 1/4 cawan biji labu
- Madu atau gula maple untuk hidangan
- Krim putar
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: oat gulung, puri labu, susu badam, krim, rempah pai labu, biji labu, kismis, madu
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Dalam periuk besar dengan api yang besar, campurkan puri labu, air, susu badam, kismis, garam dan perasa. Didihkan.
Masukkan oat. Kecilkan api dan reneh selama kira-kira 15 minit, kacau selalu. - Dalam kuali besi tuang kecil di atas api sederhana, bakar biji labu sehingga wangi dan berwarna perang keemasan, kira-kira 10 minit.
Setelah oat dimasak, hidangkan dengan madu atau gula maple, biji labu dan krim putar.
Anda boleh memasak Kaserol oat dengan labu.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
