Patty ayam belanda untuk burger
Undian: 5
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 560, jumlah lemak 28 G., lemak tepu G., protein 47 G., karbohidrat 30 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kalori 560, jumlah lemak 28 G., lemak tepu G., protein 47 G., karbohidrat 30 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Cuaca panas secara tradisinya dianggap sebagai musim barbeku, tetapi bagaimana jika anda menambah sedikit rasa pada menu berkelah anda dan menyediakan burger panggang yang sama lazatnya? Terutamanya kerana versi ini menggunakan ayam belanda tanpa lemak, pilihan yang tepat untuk mereka yang menjaga berat badan mereka.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
Burger
- 700 g ayam belanda kisar sejuk (bukan hanya daging putih, 90% tanpa lemak)
- 8 keping keju kambing, setebal lebih kurang 1.2 cm.
- 4 ketul ban biji bijan, dibelah dua dan dibakar sedikit
- Selada air, untuk hidangan
Lemon Madu Mustard
- 1/4 cawan mustard Dijon
- 1 sudu besar madu semanggi
- 1.5 sudu besar jus oren
- 0.5 sudu kecil kulit lemon
- 0.5 sudu kecil jus lemon
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: ayam belanda kisar, keju kambing, roti bijan, Mustard Dijon, selada air, Jus oren, madu
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Lemon Madu MustardDalam mangkuk kecil, pukul bersama mustard, madu, jus oren, kulit lemon dan jus lemon, kemudian perasakan dengan garam dan lada sulah. Tutup dan sejukkan selama sekurang-kurangnya 30 minit untuk membolehkan rasa sebati, atau lebih lama (sehingga 24 jam).
- Panaskan pemanggang dengan api yang tinggi.
- BurgerBentukkan daging kisar menjadi 4 keping patty seberat 170g (6½ oz). Jika dimasak kemudian, simpan di dalam peti sejuk. Perasakan patty dengan garam dan lada sulah pada kedua-dua belah. Panggang selama 3-4 minit setiap belah sehingga masak.
- Pada minit-minit terakhir memasak, letakkan 2 keping keju di atas setiap patty, tutup penutup, dan panggang selama kira-kira 1 minit untuk melembutkan keju sedikit. Letakkan patty di atas roti, renjiskan dengan mustard lemon-madu, dan letakkan beberapa tangkai selada air di atasnya. Hidangkan burger dengan mustard tambahan dalam periuk kuah.
Kategori:
Resipi yang serupa
