Primavera dengan lobak merah, kacang hijau dan lada manis
Undian: 1
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 638, jumlah lemak 27 G., lemak tepu 10 G., protein 24 G., karbohidrat 77 G., serat 7 G., kolesterol 33 mg, natrium 841 mg, gula - G.
Kalori 638, jumlah lemak 27 G., lemak tepu 10 G., protein 24 G., karbohidrat 77 G., serat 7 G., kolesterol 33 mg, natrium 841 mg, gula - G.
Primavera dengan lobak merah, kacang hijau dan lada manis - resipi terperinci.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 340 g pasta fusilli (lingkaran)
- 220g kacang pis, dibelah dua memanjang, dan/atau brokoli (atau gabungannya)
- 550 ml tomato ceri, dibelah dua
- 1 biji lada benggala kuning, dipotong menjadi jalur
- Garam kasar
- 1/4 cawan minyak zaitun
- 4 ulas bawang putih, dihiris nipis
- 2 biji lobak merah, dipotong nipis
- 1/2 sudu kecil kepingan kering lada
- 1/2 cawan pudina segar dicincang kasar
- 1/2 sudu besar keju parmesan parut
- 120 g keju kambing, dihancurkan
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: pasta lingkaran fusilli, keju, kacang pis gula, lobak merah, lada manis, bawang putih, tomato ceri, serpihan lada merah, pudina, Keju Parmesan, keju kambing
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Didihkan air masin dalam periuk. Masukkan pasta fusilli dan masak mengikut masa yang ditunjukkan pada bungkusan. Dua minit sebelum akhir memasak, masukkan kacang pis, lobak merah, dan lada benggala.
Tuangkan 1/2 cawan sup ke dalam mangkuk yang berasingan, toskan baki cecair. - Sementara itu, panaskan minyak zaitun dalam kuali. Masukkan bawang putih dan goreng sehingga perang keemasan, kira-kira 30 saat.
Masukkan tomato, serbuk lada dan 1 sudu teh garam; masak sehingga tomato mula lembut, kira-kira 2 minit.
Kacau 1/4 cawan baki sup dan gaulkan sos dengan pasta dan sayur-sayuran.
Masukkan pudina, Parmesan dan separuh keju kambing dan gaul lagi. - Bahagikan primavera di antara pinggan dan taburkan dengan keju kambing dan renjiskan dengan minyak zaitun.
Kategori:
Resipi yang serupa
