Kacang polong gula dalam polong

Seperti kebanyakan makanan laut, kekapis mudah menjadi terlalu masak dan keras. Untuk mengelakkan perkara ini, Ree Drummond dengan cepat membakar kekapis secara berasingan daripada hidangan utama dan segera memindahkannya ke pinggan sementara dia membakar seluruh hidangan. baca lebih lanjut

• Ayam
• Sos
• Inning

Beratus-ratus ulasan lima bintang yang mengagumkan tidak berbohong: resipi daripada Rachael Ray ini sememangnya satu penemuan yang hebat. Dia membuat sos sate dari awal untuk tumisan berinspirasikan Thai, yang menampilkan ayam, oren dan banyak sayur-sayuran segar. Untuk hidangan sampingan: baca lebih lanjut

• Salad pembuka selera
• Pengisian semula bahan api
• Untuk hidangan

Jika anda tertanya-tanya sama ada hendak menghidangkan salad atau sos pencicah di pesta, pertimbangkan salad pembuka selera yang rangup dan bertenaga ini dalam sos berkrim yang sesuai dimakan dengan kentang goreng, bukan garpu. Jangan terkejut dengan sos yang pekat: baca lebih lanjut

Bulgogi ialah hidangan Korea yang diperbuat daripada hirisan daging lembu yang dipanggang nipis. Untuk menjadikan daging nipis, kita bekukannya. Daging lembu hendaklah keras, tetapi tidak sekeras batu. Bawang putih, kicap soya, dan minyak bijan adalah bahan utama. baca lebih lanjut

Hidangan daging lembu dan sayur-sayuran yang lazat berinspirasikan Asia ini disediakan menggunakan teknik tumis dan akan dihidangkan dalam masa 15 minit sahaja. Sediakan semua bahan lebih awal untuk mengelakkan gangguan dan letakkannya berhampiran dapur. Sempurna - baca lebih lanjut

Cara mudah untuk mengubah kacang pis yang lembut menjadi hidangan sampingan bertaraf dunia yang penuh dengan rasa. Tumiskannya dalam mentega perang untuk rasa kacang, masukkan jus lemon, dan hidangkan dengan hiasan lobak pedas yang baru diparut. baca lebih lanjut

Rasa sup sayur-sayuran yang sihat ini dipertingkatkan dengan dos keju Parmesan berganda. Tambahkan kulit Parmesan ke dalam kuah sambil didihkan untuk menyelitkan rasa umami, kemudian taburkan sedikit keju parut ke atas sup yang telah siap di dalam mangkuk. Walaupun terdapat banyak buah-buahan musim bunga yang halus - baca lebih lanjut

Dalam bukunya, Modern Comfort Food, yang diterbitkan pada akhir tahun 2020, Ina Garten memutuskan untuk memasukkan resipi untuk hidangan klasik seperti sup tomato atau sandwic keju panas, tetapi menjadikannya lebih segar, lebih lazat dan - baca lebih lanjut

• Salad
• Pengisian semula bahan api
• Bawang putih bakar

Salad ini kelihatan begitu cerah seperti musim bunga, ringan, dan lapang, tetapi terima kasih kepada pastanya, ia agak mengenyangkan. Semuanya terletak pada penyajiannya: sayur-sayuran musim bunga yang lembut tidak dicampur dengan pasta, tetapi dihidangkan di atas sebagai topping. Kacang pea salji, - baca lebih lanjut

Makan malam berinspirasikan Asia yang sangat lazat, cepat dan mudah ini siap dalam masa 20 minit sahaja! Walaupun resipi ini menggunakan stik flank yang agak keras. Kunci kepada daging yang empuk dan berair adalah dengan menghirisnya dengan sangat nipis. baca lebih lanjut

Resipi nasi goreng ini menggunakan semburan masakan dan putih telur untuk memastikan kalori dan lemak minimum. Dengan udang, lobak merah, kacang pis dan bawang merah, nasi goreng ini, walaupun dengan lemak minimum, sangat lazat dan— baca lebih lanjut

Mana-mana ikan putih yang berisi keras, seperti ikan siakap atau halibut, sesuai untuk resipi ini. Kukus isi ikan dengan halia dan bawang putih, kemudian taburkan dengan daun bawang. Sentuhan terakhir ialah merenjiskan ikan dengan minyak halia panas untuk menyaluti kulitnya. baca lebih lanjut

Hidangan ini dibuat dengan campuran tumis beku. Ia biasanya merangkumi sayur-sayuran seperti lada benggala, brokoli, kacang buncis dan lobak merah. Tumis campuran sayur-sayuran dalam sos masam manis dan masukkan udang goreng rangup dari - baca lebih lanjut

• Nasi kelapa
• Kari

"Kari merah dan kuning biasanya yang paling popular. Saya peminat kari hijau, terutamanya dengan makanan laut segar. Aroma serai, bawang putih dan cili membuatkan setiap yang disentuhnya merdu!" kata Jeff Mauro. baca lebih lanjut

Sup jernih dengan kacang pis hijau, lobak merah dan jalapeño pedas, diselitkan dengan rempah aromatik, dihidangkan dengan hirisan nipis stik daging lembu panggang. Daripada roti, buat lempeng mi beras rangup. Anda memerlukan lempeng yang rata dan lebar... baca lebih lanjut

• Sos
• Tumis
• Untuk hidangan

Berikut ialah resipi yang sempurna untuk makan malam pada waktu malam yang lazat dan sihat. Hidangan ini dipenuhi dengan sayur-sayuran yang cerah dan berair yang digaul dalam sos berasaskan oren yang pekat. Cincang semua sayur-sayuran terlebih dahulu dan susunkannya berhampiran dapur supaya anda boleh mengusahakannya satu demi satu tanpa gangguan. baca lebih lanjut

Resipi ringkas ini diinspirasikan oleh hidangan klasik Cina-Amerika, tetapi nanas dan lada benggala digantikan dengan lobak merah dan kacang pis, dan daging babi digoreng dalam wok dan bukannya digoreng rangup. Sos tomato bukan sekadar bahan di sini— baca lebih lanjut

• Ricotta yang dipukul
• Pengisian semula bahan api
• Salad

"Dengan mengadun ricotta yang dibeli di kedai dalam pemproses makanan bersama minyak zaitun, garam dan secukup rasa, anda akan mendapat tekstur yang sangat lembut dan gebu yang sangat serasi dengan rasa salad ringan yang bertenaga ini!" janji Giada De Laurentiis. baca lebih lanjut

Untuk hidangan tumis sayur yang benar-benar memuaskan, tambahkan udang dan vareniki goreng! Gabungan ini mungkin kelihatan luar biasa, tetapi hasilnya melebihi semua jangkaan. Dan bahagian yang terbaik ialah ia cepat disediakan dan sesuai untuk... baca lebih lanjut

Ketuhar gelombang mikro sesuai untuk menyediakan hidangan yang cepat dan sihat, seperti stew ikan dan sayur ini, yang akan dihidangkan hanya dalam masa 15 minit. Sesuai untuk makan malam pertengahan minggu, fillet ikan flounder yang lembut dimasak dengan lembut dan sekata. baca lebih lanjut

Selada kecil dan endive tidak perlu dicincang untuk salad ini. Cuma asingkan kepala salad menjadi daun dan gaulkannya dengan sayur-sayuran lain dalam krim masam ringan dan sos lobak pedas. Caper goreng adalah hidangan utama salad ini. Masam dan rangup, ia sesuai... baca lebih lanjut

Menggoreng (dengan kacau berterusan) mengekalkan kesegaran, keenakan, dan kemanisan kacang pis salji. Sos gong bao yang dibeli di kedai (campuran kicap, halia, cili, dan minyak bijan) menambahkan sedikit rasa pada hidangan rendah kalori ini. baca lebih lanjut

Salad ini dibuat dengan kentang merah. Kulitnya sangat nipis sehingga tidak perlu dikupas sebelum dimasak, dan kulit merahnya menjadikannya kelihatan lebih meriah dalam salad, terutamanya dengan warna hijau yang terang dan segar. Sos: baca lebih lanjut

Kacang polong jenis sugar snap sangat lembut sehingga anda boleh memakannya secara keseluruhan, dan untuk menyediakan hidangan sampingan yang lazat, hanya tumis kacang polong dalam mentega bersama bawang merah dan tambahkan herba segar. Hidangan sampingan ini sesuai untuk percutian dan sebarang majlis. baca lebih lanjut

Kacang pea yang lembut boleh dimakan begitu sahaja, atau untuk hidangan sampingan yang ringkas dan lazat berinspirasikan Asia, kukus dan gaul dengan minyak bijan, halia, dan bawang. Hidangkan bersama daging dan ayam goreng, atau makanlah begitu sahaja. baca lebih lanjut

Kacang pea berperisa wasabi, batang bijan dan mi chow mein rangup menjadikan campuran snek inspirasi Asia yang lazat ini begitu lazat dan berperisa, anda pasti sukar untuk berhenti. Hidangkan sebagai snek bir atau bawa pulang. baca lebih lanjut

Cuba nasi goreng Asia dengan potongan ayam yang empuk, telur dadar, dan kacang pis yang berair dalam sos halia pedas. Tambahkan kacang masin cincang untuk tekstur dan kerangupan. Hidangkan dengan hiasan daun bawang. baca lebih lanjut

Sup wangi ini dengan mi soba soba, ayam, cendawan, sayur-sayuran dan halia cepat disediakan dan menawarkan rasa yang hangat dalam cuaca sejuk. Hidangkan bersama daun bawang dan shichimi toragashi (atau sos cili pedas). baca lebih lanjut

Jika anda mempunyai lebihan ayam bakar daripada makan malam semalam, sediakan salad ala Timur Tengah yang lazat dan sihat dengannya. Perasa Za'atar, bersama-sama dengan lobak merah panggang manis dan sos masam manis, menambahkan rasa yang tersendiri. baca lebih lanjut

Kacang pea salji sangat lembut sehingga boleh dimakan segar. Ia sesuai dimakan bersama lobak merah yang dicincang dalam salad Asia. Hiaskan sayur-sayuran dengan sos Asia yang dibeli di kedai dan tambahkan mi chow mein rangup untuk rasa yang rangup. Sempurna - baca lebih lanjut

Bakar dada ayam dan hidangkan dengan sedikit mentega wangi yang dicampur dengan herba segar dan kulit lemon. Setelah mentega cair, ayam akan diselitkan dengan rasa yang sangat menyegarkan. Untuk hidangan sampingan, tumis cendawan dengan gula. baca lebih lanjut

Untuk memastikan mi disalut dengan sos dengan sempurna, gunakan hanya separuh daripada kuah kacang, dan tambahkan air rebusan spageti. Ini akan menjadikannya ringan dan menyaluti mi dan sayur-sayuran dengan baik. Hidangkan baki kuah sebagai hidangan sampingan! Kuah kacang - baca lebih lanjut

Resipi salad sihat ini diinspirasikan oleh bagel keju krim dengan salmon salai, sandwic New York yang popular. Digabungkan dengan sayur-sayuran musim bunga terbaik, bahan-bahan ini menghasilkan salad yang berair dengan topping yang rangup. Sediakan salad dalam baca lebih lanjut

Resipi ini diinspirasikan daripada nasi goreng babi barbeku ala Kantonis, yang mempunyai rasa manis dan sedikit berasap. Hirisan daging babi diperap dalam sos yang lazat dengan sedikit madu. Ketepikan sedikit sos ini untuk dihidangkan. baca lebih lanjut

• Ayam
• Sayu oren
• Bok choy

Ayam rangup ini mendapat dos sitrus berganda: ia dibakar di atas hirisan oren untuk menyedapkan ayam, dan di atasnya terdapat lapisan oren melekit yang berfungsi sebagai sos pencicah. Ayam manis dan pedas ini... baca lebih lanjut

Udang dipanggang di dalam ketuhar bersama kacang pis dan bawang putih, ditaburi dengan kulit lemon yang menyegarkan, dan dihidangkan bersama kentang lenyek yang diselitkan dengan daun kucai aromatik. Sebagai hiasan, tambahkan kepingan lada merah kecil. baca lebih lanjut

Kicap hoisin yang manis dan berperisa digunakan dalam masakan Kantonis dan sering ditambah kepada daging panggang. Dalam resipi ini, ia disapu pada daging babi tanpa lemak, yang kemudiannya dipanggang dan dihidangkan dengan nasi perang dan nasi cepat... baca lebih lanjut

Jika anda menyediakan makan malam yang diinspirasikan oleh Asia, tawarkan sos edamame pekat ini sebagai pembuka selera. Santan, halia segar, jus limau nipis dan sos Sriracha menyelitkannya dengan pelbagai rasa dengan nota pedas dan masam. baca lebih lanjut

• Stesen Minyak Dewi Hijau
• Mangkuk nasi

Dalam mangkuk yang lazat dan sihat ini, Trisha Yearwood melengkapi asas beras perang dengan sayur-sayuran tumis ringan: kacang pis gula, zucchini, akar adas, dan cendawan shiitake. Ia sangat berair dan penuh dengan rasa. Dan mangkuk itu dihiasi dengan hirisan kacang segar... baca lebih lanjut

Sup miso tidak pernah semudah ini untuk disediakan. Sediakan kotak makan tengah hari pada malam sebelumnya dengan mengisinya dengan mi beras kering, pes miso, potongan ayam panggang, cendawan shiitake, sayur-sayuran dan rempah ratus. Hanya masukkan air mendidih sebelum makan malam. baca lebih lanjut

Kacang polong gula sangat lembut dan berair, cepat masak, habis dimakan sepenuhnya, dan sesuai digandingkan dengan pasta. Tumiskannya dengan bawang hijau dan jalapeños segar, gaulkan dengan pappardelle yang telah dimasak, dan... baca lebih lanjut

Jika anda merancang makan malam berinspirasikan Asia, jadikan mi lo mein yang cepat dan mudah tetapi lazat ini dengan cendawan dan sayur-sayuran dalam sos wangi sebagai hidangan utama. Anda boleh menambah sebarang daging cincang atau... baca lebih lanjut

Tumis udang ringkas ini dimasak dalam kuali panas, dikacau sentiasa, hanya dalam beberapa minit, jadi sediakan semua bahan anda dan letakkannya berhampiran dapur untuk mengelakkan gangguan. Jika anda tidak mempunyai kuali, cuma... baca lebih lanjut

Kacang polong ringkas boleh diubah menjadi hidangan sampingan yang sofistikated dalam beberapa minit: hanya gaulkannya dengan serbuk roti herba yang ditumis mentega, Parmesan parut, dan kulit lemon. Kacang polong manis akan diselitkan dengan pelbagai rasa - baca lebih lanjut

Telur hancur dan daging asap sesuai untuk sarapan pagi, tetapi anda juga boleh menikmati kombinasi klasik ini semasa makan tengah hari yang mengenyangkan dengan menggabungkan kedua-dua bahan ini dengan nasi goreng Asia yang mengenyangkan dan lazat. Ia juga termasuk lobak merah, baca lebih lanjut

Salad vegetarian yang lazat ini kaya dengan protein, serat dan mikronutrien penting. Untuk persembahan yang cantik dan asli, potong salad aisberg menjadi baji tebal dan letakkan satu keping setiap hidangan. Ia sesuai digandingkan dengan salad yang telah dicelur... baca lebih lanjut

Goreng Asia ini lazat, cepat dan sesuai untuk makan malam di penghujung hari kerja dan makan tengah hari Ahad yang sihat. Dada ayam, dihiris menjadi jalur, kacang pis gula, kuntum brokoli dan daun bawang—semuanya... baca lebih lanjut

Sos Dewi Hijau yang menyegarkan ini merupakan cara yang lazat untuk menggunakan hasil tuaian sayur-sayuran awal musim bunga dan musim panas yang melimpah ruah. Anda boleh membuatnya dengan apa sahaja herba yang ada, menggabungkan rasa harumnya, seperti pasli, selasih, baca lebih lanjut

Kacang pea yang lembut tidak memerlukan banyak masa memasak. Goreng sahaja dalam minyak zaitun dan lada hitam selama beberapa minit untuk menambahkan rasa pedas. Taburkan kacang pea yang telah dimasak dengan fleur de sel atau tepung kasar. baca lebih lanjut

Hidangan nasi goreng yang mengenyangkan dan sihat ini penuh dengan rasa juicy musim bunga dan rasa Asia yang unik. Ia menampilkan potongan daging lembu goreng bersaiz gigitan yang dicampur dengan saderi, lobak merah, daun bawang, kacang pis, dan... baca lebih lanjut

Nikmati kekayaan seperti musim bunga dan penampilan yang meriah pada hidangan ini, diinspirasikan oleh resipi pasta Primavera yang terkenal. Gnocchi kentang digunakan sebagai ganti pasta. Ia direbus dan dicampur dengan sayur-sayuran yang ditumis ringan: baca lebih lanjut

Salad tabbouleh timur dibuat dengan bulgur, dilengkapi dengan pelbagai sayur-sayuran segar dan aromatik. Dalam resipi ini, bulgur dilengkapi dengan kacang pea yang lembut dan kacang pea gula. Gaulkan sahaja dengan bijirin yang telah dimasak dan tambahkan... baca lebih lanjut

Kacang polong gula sangat lembut, berair, dan berkhasiat sehingga anda boleh memakannya secara keseluruhan. Rebus selama beberapa minit dalam air mendidih dan gaul dengan minyak zaitun dan tarragon wangi, yang akan melengkapi kemanisan kacang polong dengan sempurna. Kacang polong seperti musim bunga ini... baca lebih lanjut

Buat mi sayur ala Asia yang sihat. Tidak seperti kebanyakan hidangan Asia, resipi ini tidak memerlukan penggorengan: sayur-sayuran dikukus perlahan-lahan, mengekalkan sebahagian besar nilai pemakanannya. Bijirin penuh rebus - baca lebih lanjut

Ayam bijan ala Cina merupakan hidangan yang mudah dibuat, penuh dengan rasa yang bertenaga dan cepat disediakan walaupun pada petang hari bekerja. Dada ayam, dipotong kecil, diperap selama beberapa minit dalam campuran kicap. baca lebih lanjut

• Mangkuk
• Sos

Ayam Asia pedas yang dihidangkan dalam mangkuk salad yang boleh dimakan merupakan pembuka selera parti ringan yang mudah dimakan dengan tangan anda. Untuk mangkuk, pilih daun salad aisberg yang pejal dan mengekalkan bentuknya dengan baik. Untuk inti, cincang halus... baca lebih lanjut

Jika anda sukakan tumisan udang Asia, anda pasti akan menyukai sup yang berperisa ini. Bawang, lobak merah, halia, cendawan shiitake dan kepingan ham ditumis dengan cepat dalam minyak kacang tanah, dikacau selalu, kemudian semuanya... baca lebih lanjut

Walaupun sup ini dibuat dengan mi segera biasa (buang paket perasa), rasa ramen Jepun yang asli berasal dari kuah kepak ayam, daging, cendawan shiitake, dan rempah ratus yang kaya. Aromanya tidak dapat dinafikan— baca lebih lanjut

Salad inspirasi Asia yang mengenyangkan dan sihat ini dibuat dengan gandum (atau beras perang) yang telah dimasak, ayam belanda panggang, kacang pis gula tumis dengan bawang hijau, dan sayur-sayuran segar. Semuanya digayakan dengan sos bijan yang merangkumi... baca lebih lanjut

• Ayam rebus
• Mi telur dengan herba dan mentega
• Kacang Gula Kukus

Hidangan ala Perancis ini cepat dan mudah disediakan, tetapi gabungan bahan-bahannya yang meriah menjadikannya sangat meriah, sesuai untuk makan malam pada hari bekerja dan sambutan keluarga. Sebaiknya gunakan campuran ayam - baca lebih lanjut

Hidangan sampingan sayur musim panas kacang pea yang berair, dimasak dalam kuali dalam beberapa minit, ia penuh dengan rasa, dengan nota manis, masam, dan pedas. Potong hujung kacang pea dan gorengkannya - baca lebih lanjut

Salad yang kaya dengan vitamin ini dipenuhi dengan sayur-sayuran segar dan berair—tomato dan kacang pea salji—dan rasa manisnya dipertingkatkan dengan indah oleh sos masam minyak sayuran, cuka beras dan bawang putih. Untuk memastikan salad bukan sahaja lazat, tetapi juga... baca lebih lanjut

Kacang polong salji dalam polong merupakan bahan popular dalam masakan Cina, dihargai kerana rasanya yang menyegarkan, kerangupan, dan banyak vitamin. Untuk mengekalkan kualiti ini, kacang polong yang lembut paling baik dimasak menggunakan teknik tumis pada suhu tinggi. baca lebih lanjut

Salad inspirasi Asia yang kaya dan mengenyangkan ini menggabungkan rasa manis dan masam yang berbeza daripada bahan-bahannya. Ia dibuat dengan plum panggang, daging babi tenderloin, dan daun bawang, digaul dengan sos cuka beras, madu, dan mustard. baca lebih lanjut

Salad ini dibuat dengan kentang merah kecil, yang tidak perlu dikupas, kerana kulitnya mengandungi banyak mikronutrien yang berharga. Setelah dibelah dua dan direbus, kentang dicampur dengan kacang pis gula yang telah dicelur. baca lebih lanjut

Hidangan lengkap mi, sayur-sayuran dan bebola daging yang diinspirasikan oleh Asia ini siap dalam masa setengah jam sahaja. Untuk menyelitkan bebola daging dengan rasa masam dan pedas yang lazat, daging kisar dicampur dengan sos hoisin Cina, bawang putih dan halia. baca lebih lanjut

Salad Asia yang lazat dan mengenyangkan ini dibuat dengan beras putih atau perang rebus, yang digoreng dalam kuali sebelum dicampur dengan sayur-sayuran. Ia dihiasi dengan lobak merah parut, kacang pea, saderi dan salad aisberg, bersama-sama dengan nasi goreng... baca lebih lanjut

Hidangan musim panas yang ringan dan cepat disediakan dan kelihatan sangat lazat. Daging babi tenderloin yang lembut dibakar sepenuhnya di dalam ketuhar, memastikan semua rasa juicynya terpelihara. Daging terlebih dahulu disapu dengan mustard dan disalut dengan serbuk roti. baca lebih lanjut

Lauk sampingan taman yang ringkas ini sesuai untuk hujung minggu dan makan di luar. Selain pasta itu sendiri, ia juga termasuk sayur-sayuran musim panas bermusim. Anda boleh menambah apa sahaja yang tumbuh di taman anda; contohnya, gabungan kacang pea yang lazat akan menjadi... baca lebih lanjut

Quinoa dianggap sebagai makanan super, kaya dengan protein, vitamin dan mikronutrien penting, dan pemakan sihat di seluruh dunia menambah bijirin ini ke dalam diet mereka. Quinoa menghasilkan salad yang sangat menarik. Digabungkan dengan makanan segar... baca lebih lanjut

Walaupun namanya mewah, salad ini sangat mudah dan cepat disediakan, terutamanya jika anda sudah mempunyai nasi perang yang telah dimasak (anda boleh menggunakan nasi beku yang dibeli di kedai) dan ayam panggang. Ayam dicarik dan dicampur dengan nasi segar - baca lebih lanjut

Salad kentang ini diperbuat daripada semua jenis tumbuhan yang boleh ditanam di taman anda, tetapi ia menonjol daripada salad lain yang serupa kerana rasa dan tekstur yang sangat baik yang dihasilkan oleh kentang yang dibakar di dalam ketuhar sehingga perang keemasan. Ia diperbuat daripada kentang kecil - baca lebih lanjut

Udang dihidangkan dalam sos panang Thai dan benar-benar penuh dengan rasa yang bertenaga, di mana nota pedas bercampur dengan sentuhan kepedasan dan kemanisan. Udang besar yang dikupas disalut dengan perasa Thai dan dipanggang pada lidi: cuma... baca lebih lanjut

Dasar mangkuk ini diperbuat daripada quinoa yang telah dimasak, yang ditaburi dengan ayam belanda kisar panggang dan kacang pis sebelum dihidangkan. Topping daging digoreng dengan rempah pai labu, yang menyelitkannya dengan rasa yang hangat, baca lebih lanjut

Apabila digabungkan dengan sos dan rempah ratus, kacang pea salji menjadi salad atau hidangan sampingan sayur yang hebat untuk daging. Untuk mencapai matlamat ini, kacang pea salji dicelur dalam air mendidih selama beberapa minit untuk menjadikannya sedikit lebih lembut sambil masih kekal berair dan... baca lebih lanjut

Buat pembuka selera inspirasi Asia dengan tauhu rangup bersalut tepung roti dengan sos pencicah aprikot dan salad kacang pea segar. Tauhu pejal ditapis sepenuhnya dan dihiris menjadi jalur nipis, kemudian disalut dengan lapisan berlapis dua. baca lebih lanjut

Sandwic ala Itali yang lazat ini akan menambahkan sentuhan menawan pada mana-mana pesta, mengisinya dengan suasana musim panas. Hirisan ciabatta panggang rangup disapu dengan inti ricotta berkrim, kacang pea hijau dan keju Parmesan, dan... baca lebih lanjut

Potongan ayam dengan cendawan dalam sos berkrim merupakan hidangan yang pasti, penuh dengan pelbagai rasa, sesuai untuk makan malam percutian dan hari bekerja. Ia cepat dan mudah disediakan, namun kelihatan sangat lazat. Potongan ayam - baca lebih lanjut

Untuk membuat mi ini, gunakan spageti bijirin penuh; ia bukan sahaja kelihatan "Asia," tetapi juga menambah serat yang sihat dan rasa kacang yang halus. Rasa Asia yang sebenar diberikan oleh sos yang menakjubkan yang diperbuat daripada... baca lebih lanjut

Salad ini dibuat dengan sayur-sayuran segar: salad Boston, sayur-sayuran salad campur, kacang pis sugar snap, saderi, adas dan asparagus, yang perlu dicelur terlebih dahulu untuk melembutkannya sedikit tanpa kehilangan rasa juicynya. Untuk melakukan ini: baca lebih lanjut

• Shashlik
• Kuah kacang panas

Sate (atau sate) ialah makanan jalanan Asia yang popular yang terdiri daripada lidi kecil yang dibakar, sering dihidangkan bersama kuah kacang. Lidi ini sesuai untuk berkelah. Ia paling mudah disediakan menggunakan jalur nipis. baca lebih lanjut

Salad yang menyegarkan dan mengenyangkan ini memadankan udang rebus dengan cantiknya dengan kacang pea yang dicelur, lobak segar, daun bawang dan sos pedas yang masam. Rebus udang selama 2 minit, kemudian segera pindahkan ke dalam mangkuk sejuk. baca lebih lanjut

• Pengisian semula bahan api
• Salad

Salad yang berair dan kaya dengan vitamin ini diperbuat daripada campuran kacang pea dan kacang pea, di atasnya terdapat arugula segar dan sos Perancis bersoda lemon. Kacang pea, tidak seperti kacang pea, lebih padat dan mempunyai kacang pea yang lebih besar, jadi ia perlu diperisakan sebelum... baca lebih lanjut

Escarole dan kacang pea sugar snap akan menyelitkan pasta anda dengan kesegaran dan keenakan musim bunga. Sayuran hijau dan kacang pea direneh dalam sos wain putih, minyak zaitun dan mentega dengan rasa lemon yang halus dan bawang putih yang pedas. Sayur-sayuran kemudian digaul bersama. baca lebih lanjut

Sediakan ayam jari ala Asia dengan cendawan shiitake, kacang pis yang lembut, dan nasi, semuanya disiram dengan sos Asia yang lazat. Untuk sosnya, anda memerlukan kicap, minyak bijan gelap, halia, cuka beras, dan... baca lebih lanjut

Hidangan ini diperbuat daripada pasta penne berwarna-warni yang diperbuat daripada jus sayur-sayuran. Rebus dan gaulkan dengan kepingan ayam goreng, kacang pis yang direbus dalam jus lemon dan air, bayam, dan herba segar. Hidangan ini mengenyangkan, tetapi pada masa yang sama... baca lebih lanjut

Salad quinoa masak yang berkhasiat dan sihat ini dengan sayur-sayuran segar dan ayam panggang akan memberikan rasa baharu apabila digabungkan dengan sos Asia. Sos ini cepat dan mudah dibuat dalam kuali menggunakan bawang, halia dan bawang putih yang telah ditumis. baca lebih lanjut

• Mangkuk
• Stesen Minyak Dewi Hijau

Mangkuk Buddha bukan sekadar trend vegetarian baharu, malah ia juga merupakan hidangan seimbang yang lazat dan menyenangkan secara visual, serta bermanfaat untuk badan. Nama hidangan ini dipercayai berasal daripada mangkuk Buddha, yang... baca lebih lanjut

Quinoa, sejenis bijirin yang terkenal di kalangan penggemar makanan kesihatan, mengatasi beras dan bijirin lain dari segi nilai pemakanan. Bubur dengan cendawan dan kacang pis hijau terang ini mempunyai tekstur yang menyenangkan dan kelihatan agak menyelerakan. Untuk meningkatkan rasa - baca lebih lanjut

• Salad
• Pengisian semula bahan api

Salad yang kaya dengan vitamin ini mengandungi tiga jenis kacang pis: kacang pis gula, kacang pis salji dan kacang pis hijau biasa. Kacang pis gula dan kacang pis salji mempunyai buah yang begitu lembut sehingga boleh dimakan keseluruhannya, jadi rebus selama 1-2 minit sahaja dan kemudian makan segera. baca lebih lanjut

Pasta fettuccine dengan ayam dalam sos berkrim yang lazat, menjadikannya lebih berkrim dengan tambahan keju Gruyere dan Parmesan. Secubit pala segar menambahkan rasa rempah yang tepat, sesuai untuk... baca lebih lanjut

Mangkuk merupakan trend yang agak baharu dalam kalangan penggemar pemakanan sihat. Ia merupakan mangkuk yang dipenuhi dengan bahan-bahan sihat yang menggabungkan rasa, warna dan tekstur secara harmoni. Semua yang ada dalam mangkuk lengkap— baca lebih lanjut

Makan malam lengkap dengan daging, lauk, dan sayur-sayuran yang mengambil masa kurang daripada sejam untuk disediakan. Hidangan ini juga merupakan pilihan yang menyeronokkan dan kasual untuk makan malam keluarga pada hari Ahad. Goreng stik daging babi dan sandwickan inti yang berair di antara kedua-dua keping. baca lebih lanjut

Hidangan ini kelihatan cantik di atas pinggan dan juga mempunyai banyak manfaat kesihatan. Hanya melihat kombinasi labu oren dan kacang pis hijau muda yang berwarna-warni membangkitkan emosi positif. Anda boleh menambah lebih banyak garam secukup rasa jika suka. baca lebih lanjut

Resipi pasta kacang pea dan salmon gula ini merupakan hidangan makan malam yang hebat untuk seisi keluarga. Ia cepat dan mudah dibuat, dan ia juga sihat. Kacang pea, sumber protein, vitamin dan mineral, sangat bermanfaat untuk... baca lebih lanjut

Kacang pea dan lobak merah adalah antara yang pertama masak di kebun, dan menjelang akhir musim bunga anda boleh membuat salad yang lazat dan sihat dengannya, kaya dengan vitamin. Buah kacang pea boleh dimakan, dan yang sangat muda sesuai untuk salad, dengan - baca lebih lanjut