Ikan Tilapia Panggang Bersalut Lada Pedas Salai dan Madu
Undian: 1
Masa: 25 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Salut madu yang manis dan tajam dengan lada chipotle berasap dalam sos adobo memberikan ikan putih yang lembut dengan pelbagai rasa. Cuma salutkan isi tilapia dengan campuran tersebut, perap selama beberapa minit, dan kemudian goreng dalam minyak zaitun sehingga rangup dan hangus yang lazat. Hidangkan bersama salad kol dan hirisan lemon untuk disiram.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 4 isi ikan tilapia seberat 170-220 g.
- 0.5 cawan lada chipotle dalam sos adobo
- 2 sudu besar madu
- 2 biji bawang hijau, dicincang kasar
- 3 sudu besar minyak zaitun
- Coleslaw dan hirisan lemon, untuk hidangan
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: tilapia, lada chipotle dalam sos adobo, kubis putih, madu
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Campurkan lada chipotle, madu, bawang hijau, 2 sudu besar minyak zaitun, 1 sudu teh garam, dan secubit lada hitam yang baru dikisar dalam pemproses makanan dan kisar sehingga sekata. Pindahkan ke mangkuk besar, masukkan ikan tilapia, dan gaul rata; biarkan pada suhu bilik selama 10 minit.
- Dalam kuali tidak melekat yang besar, panaskan baki 1 sudu besar minyak zaitun dengan api sederhana tinggi. Masukkan ikan tilapia dan masak, balikkan sekali, sehingga masak, 5-7 minit. Hidangkan dengan salad kol dan hirisan lemon.
Kategori:
Resipi yang serupa
