Burrito sarapan pagi dengan kentang dan keju
Undian: 1
Masa: 25 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 674, jumlah lemak 41 G., lemak tepu 10 G., protein 25 G., karbohidrat 53 G., serat 7 G., kolesterol 390 mg, natrium 1065 mg, gula 4 G.
Kalori 674, jumlah lemak 41 G., lemak tepu 10 G., protein 25 G., karbohidrat 53 G., serat 7 G., kolesterol 390 mg, natrium 1065 mg, gula 4 G.
Goreng telur bersama kentang dan lada chipotle untuk sarapan pagi dan balutkannya dalam tortilla bersama hirisan alpukat dan keju parut. Ia merupakan burrito yang mengenyangkan dan lazat, sesuatu yang baharu untuk seisi keluarga dan mudah dimakan dalam perjalanan ke tempat kerja jika anda lewat.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 sudu besar minyak sayuran
- 1.5 cawan kentang hiris beku untuk digoreng
- 8 biji telur besar
- 1/4 sudu kecil lada chipotle
- 1/4 cawan daun ketumbar segar yang dicincang
- 4 tortilla burrito besar
- 1 biji alpukat dihiris nipis
- 0.5 cawan keju Monterey Jack parut
- 0.5 cawan keju cheddar tajam parut
- Salsa, untuk hidangan
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: telur, kentang, tortilla, Alpukat, Keju Monterey Jack, keju cheddar, sos salsa
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan minyak sayuran dalam kuali besar tidak melekat di atas api sederhana tinggi. Masukkan kentang dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga perang keemasan dan rangup, 8-10 minit.
- Sementara itu, dalam mangkuk sederhana, pukul telur dengan serbuk chipotle dan perasakan dengan garam dan lada sulah. Tuangkan telur ke atas kentang goreng dan masak, kacau, sehingga telur kembang, kira-kira 3 minit. Angkat dari api dan masukkan daun ketumbar.
- Panaskan tortilla dalam kuali besar dengan api sederhana sehingga lembut. Letakkan seperempat hirisan avokado, seperempat inti telur, dan 2 sudu besar keju Monterey Jack dan Cheddar di atas setiap tortilla. Lipat bahagian tepi dan gulung bahagian bawah dengan ketat. Ulangi dengan baki tortilla dan inti. Hidangkan burrito dengan salsa.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
