Rebusan kacang Perancis

Undian: 7

Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2

Nilai pemakanan setiap hidangan:

Kalori 1313, jumlah lemak 68 G., lemak tepu 22 G., protein 59 G., karbohidrat 122 G., serat 28 G., kolesterol 109 mg, natrium 2118 mg, gula 27 G.

Stew cepat ini memerlukan kacang dalam tin dan tomato, kemudian direneh dengan sosej salai. Ia menghasilkan dua hidangan, yang disyorkan oleh Sandra Lee untuk dimasukkan ke dalam perancangan hidangan mingguan anda semasa menyediakan daripada bekalan pantri, dengan menekankan jumlah setiap hidangan yang munasabah.

Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:

2 sudu kecil minyak canola
2 biji sosej, dipotong kecil-kecil
4 biji tomato panggang api, dibelah dua
1.5 cawan kacang yang disimpan daripada resipi Pasta Kacang dan Bacon
1/2 cawan air rebusan ayam
1/4 cawan serbuk roti

Cadangan Penggantian Bahan

Kami mengesyorkan

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: kacang merah, tomato goreng, serbuk roti, sosej

Memasak hidangan mengikut resipi:

Masukkan minyak ke dalam kuali dan panaskan dengan api sederhana. Masukkan kepingan sosej dan masak sehingga perang keemasan, kira-kira 5 minit. Masukkan tomato, yang telah dihiris Kacang dengan bacon dan tuangkan kuahnya. Masak sehingga kacang panas dan mula berbuih, 3-5 minit.
Sementara itu, cairkan satu sudu besar mentega dalam kuali kecil. Masukkan serbuk roti dan masak, kacau selalu, sehingga perang keemasan, kira-kira 5 minit.