Pucuk Brussels Panggang dengan Bawang Merah
Undian: 4
Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 157, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 6 G., protein 4 G., karbohidrat 16 G., serat 4 G., kolesterol 25 mg, natrium 322 mg, gula 6 G.
Kalori 157, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 6 G., protein 4 G., karbohidrat 16 G., serat 4 G., kolesterol 25 mg, natrium 322 mg, gula 6 G.
Resipi untuk hidangan sampingan kubis Brussel goreng dengan bawang merah.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 500 gr. Pucuk Brussels, potong
- 4 biji bawang merah, dipotong memanjang menjadi baji kecil
- Garam dan lada hitam yang baru dikisar
- 5 sudu besar (75 g) mentega
- 2 sudu besar cuka sari apel
- 1/2 cawan air
- 1 sudu besar gula
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: Pucuk Brussels, bawang merah, cuka sari apel
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Dalam kuali yang cetek, tumis bawang merah dalam 2 sudu besar mentega dengan api sederhana, tutup, selama kira-kira 3 minit. Perasakan dengan garam dan lada sulah. Masukkan cuka sari apel dan 1 sudu besar gula dan masak, kacau, selama 2 minit. Ketepikan dalam mangkuk berasingan.
- Goreng dalam mentega (2 sudu besar) pada suhu sederhana Pucuk BrusselsReneh selama 5 minit, perasakan dengan garam dan lada sulah yang baru dikisar. Masukkan satu sudu besar mentega dan 1/2 cawan air, dan reneh selama 5 minit. Masukkan bawang kecil goreng.
Kategori:
resipi / Pemakanan sihat / Hidangan rendah kalori / Hidangan untuk pesakit diabetes / Kolesterol rendah / Resipi ringkas dan cepat / Lauk pauk cepat / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Lauk / Sayur-sayuran dan cendawan / Hidangan kubis / Hidangan utama dengan kubis / Hidangan kubis Brussel / Kubis goreng / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan Perancis
Resipi yang serupa
