Resipi mudah untuk kubis Brussel bakar
Undian: 4
Masa: 35 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 122, jumlah lemak 7 G., lemak tepu 1 G., protein 5 G., karbohidrat 13 G., serat 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 346 mg, gula 3 G.
Kalori 122, jumlah lemak 7 G., lemak tepu 1 G., protein 5 G., karbohidrat 13 G., serat 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 346 mg, gula 3 G.
Dengan resipi ini, tauge Brussel akan menjadi sempurna setiap kali, dengan bahagian luar yang rangup dan bahagian dalam yang berair. Semasa menyediakan tauge, pastikan anda membuang sebarang daun yang longgar atau kekuningan, jika tidak, ia akan hangus di dalam ketuhar.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 600 g kubis Brussel
- 2 sudu besar minyak zaitun
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: Pucuk Brussels
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan ketuhar hingga 220°C (425°F). Buang sebarang daun yang gugur atau menguning daripada kubis Brussel. Potong batang dan potong setiap pucuk menjadi dua.
- Gaulkan sedikit minyak dalam mangkuk besar dan perasakan dengan garam dan lada sulah. Susun kubis dalam satu lapisan di atas dulang pembakar. Bakar sehingga empuk dan keperangan di beberapa bahagian, kacau pada separuh masa, 15-20 minit bergantung pada saiz kubis. Pindahkan ke pinggan hidangan.
Kategori:
Resipi yang serupa
