Resipi   Salad   Sayur-sayuran   

Pucuk Brussels dan Salad Pecan


Cara Membuat Pucuk Brussels dan Salad Pecan
Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Pucuk Brussels segar menghasilkan salad yang lazat dan berair. Cincang nipis dan gaulkan dengan pecan panggang dalam sos lemon ringan. Pemproses makanan memudahkan pemotongan kepala yang lebih kecil.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Saiz hidangan: 1 daripada 6
Kalori 220, jumlah lemak 20 G., lemak tepu 2 G., protein 4 G., karbohidrat 9 G., serat 4 G., natrium 245 mg, gula 2 G.


Bahan-bahan:

  • 3/4 cawan pecan
  • 450 g kubis Brussel, dicincang halus
  • 5 sudu besar minyak zaitun extra virgin
  • Jus separuh lemon
  • 2 sudu besar daun kucai segar dicincang (pilihan)
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Bakar kacang pecan dalam kuali kecil dengan api sederhana selama kira-kira 5 minit. Sejukkan dan cincang kasar.
  • Langkah 2
  • Campurkan kubis Brussel, pecan, minyak zaitun dan jus lemon dalam mangkuk besar. Perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. Taburkan dengan daun kucai, jika guna.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan