Salad succotash hangat
Undian: 1
Masa: 35 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 151, jumlah lemak 3 G., lemak tepu 1 G., protein 6 G., karbohidrat 27 G., serat 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 399 mg, gula 4 G.
Kalori 151, jumlah lemak 3 G., lemak tepu 1 G., protein 6 G., karbohidrat 27 G., serat 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 399 mg, gula 4 G.
Salad Succotash ialah hidangan sampingan sayur-sayuran yang lazat untuk daging atau ayam. Bahan utamanya ialah kacang dan jagung. Tambahkan tomato, bawang goreng, dan herba, dan perasakan dengan cuka sari apel dan minyak zaitun—ringkas, lazat, dan sesuai untuk hidangan percutian dan harian.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 450 g kacang lima beku
- 450 g jagung beku
- Minyak sayuran extra virgin
- 1 biji bawang besar, dihiris nipis
- 2 sudu besar cuka sari apel
- 3 sudu besar pasli segar cincang
- 1 sudu teh daun sage segar yang dicincang halus
- 1/8 sudu kecil pala parut segar
- 4 biji tomato plum masak, dicincang
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: jagung, kacang lima, tomato, bijaksana, buah pala
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Dalam periuk sederhana, didihkan air masin. Masukkan kacang limau dan masak sehingga hampir empuk, 15-20 minit. Masukkan jagung, biarkan air mendidih semula, dan toskan. Bilas kacang dan jagung dengan air sejuk.
- Sementara itu, panaskan 1 sudu besar minyak zaitun dalam kuali sederhana di atas api sederhana tinggi. Masukkan bawang dan masak, kacau selalu, sehingga lembut dan keperangan, 8-10 minit. Biarkan sejuk.
- Dalam mangkuk besar, satukan cuka sari apel, pasli, daun sage, buah pala, 3 sudu besar minyak zaitun, 1/2 sudu teh garam, dan 1/4 sudu teh lada hitam. Masukkan tomato, bawang, kacang limau, dan jagung dan gaul rata.
Kategori:
Resipi yang serupa
