Resipi   Salad   Hangat   Sayur-sayuran   

Salad lobak merah dan bayam yang hangat


Cara Membuat - Salad Lobak Merah dan Bayam Hangat
Dapur:Yahudi,
Masa: 35 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6


Resipi terperinci untuk membuat salad panas dengan gambar.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 120, jumlah lemak 7 G., protein 1 G., karbohidrat 15 G.


Bahan-bahan:

  • 5 cawan lobak merah, dihiris secara menyerong (kira-kira 8 lobak merah besar)
  • 3 cawan bayam segar yang telah dibasuh
  • 1 sudu besar minyak zaitun dan 1 sudu besar lagi
  • 2 sudu besar l tambah 1 sudu kecil Sahara
  • 1/2 cawan tambah 1 sudu besar jus lemon
  • 1/2 sudu kecil garam kasar
  • 1/2 sudu kecil jintan manis kisar
  • 1 sudu teh bawang putih cincang
  • 2 sudu besar jus oren
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan satu sudu besar minyak zaitun dalam kuali besar. Masukkan lobak merah, 2 sudu besar gula, 1/2 cawan jus lemon, dan 1/4 sudu teh garam. Masak lobak merah sehingga ia mula lembut.
  • Langkah 2
  • Panaskan satu sudu besar lagi minyak zaitun dalam kuali lain. Masukkan bayam dan masak sehingga lembut. Angkat dan cincang kasar.

    Sos Salad Maghribi: Dalam mangkuk besar, satukan lobak merah yang telah dimasak, bayam, baki sudu teh gula, jintan manis, bawang putih, jus oren, baki jus lemon dan baki minyak zaitun. Hidangkan suam.

Undian: 2

Pengarang resipi itu -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan