Tumis dengan terung dan tomato anggur
Undian: 2
Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 110, jumlah lemak 7 G., lemak tepu 1 G., protein 2 G., karbohidrat 12 G., serat 6 G., kolesterol 0 mg, natrium 127 mg, gula 5 G.
Kalori 110, jumlah lemak 7 G., lemak tepu 1 G., protein 2 G., karbohidrat 12 G., serat 6 G., kolesterol 0 mg, natrium 127 mg, gula 5 G.
Tumis dengan terung dan tomato anggur - resipi terperinci.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 sudu besar minyak zaitun
- 1 biji terung, dipotong dadu
- 3 ulas bawang putih, ditumbuk
- 300 g tomato anggur
- Ketumbar cincang
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: terung, bawang putih, tomato anggur, ketumbar
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan 2 sudu besar minyak zaitun dalam kuali dengan api yang besar. Masukkan terung dan bawang putih yang telah dihiris dan masak, kacau sentiasa, sehingga perang keemasan, kira-kira 5 minit. Masukkan tomato anggur dan teruskan memasak selama 5 minit lagi. Perasakan dengan garam, sedikit gula, dan taburkan dengan daun ketumbar.
Kategori:
Resipi yang serupa
