Tumis dengan daging babi, halia dan terung

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Daging babi tenderloin yang lembut dimasak dengan cepat dan sesuai untuk digoreng. Hiris nipis dan tumis bersama terung, lada benggala, dan halia dalam sos Asia yang berkilat. Hidangkan dengan mi lo mein kukus.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 400, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 2 G., protein 29 G., karbohidrat 29 G., serat 3 G., kolesterol 91 mg, natrium 905 mg, gula 22 G.
Kalori 400, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 2 G., protein 29 G., karbohidrat 29 G., serat 3 G., kolesterol 91 mg, natrium 905 mg, gula 22 G.
Bahan-bahan:
- 450 g daging babi tenderloin, dibuang kulitnya dan dipotong menjadi hirisan setebal 0.3 cm.
- 1/4 cawan minyak sayuran
- 1 sudu besar tepung jagung
- 2 sudu besar kicap soya
- 2 sudu besar sos hoisin
- 2 sudu kecil gula perang muda
- 2 sudu kecil cuka beras
- 200 g mi lo mein kering
- 2 biji terung Cina, dibelah empat memanjang dan dihiris melintang
- 1 biji lada benggala merah, dipotong menjadi kepingan 2.5cm.
- 4 sudu kecil halia segar yang dicincang halus
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Didihkan air dalam periuk besar. Dalam mangkuk sederhana, campurkan daging babi, 1 sudu besar minyak sayuran, 1 sudu teh tepung jagung, 1/2 sudu teh garam, dan sedikit serbuk lada hitam yang baru dikisar. Dalam cawan penyukat, campurkan 3/4 cawan air, kicap, hoisin, gula perang, cuka, 1/4 sudu teh garam, dan baki 2 sudu teh tepung jagung; ketepikan. Langkah 2
- Masukkan mi ke dalam air mendidih dan masak mengikut arahan pada bungkusan. Toskan; simpan mi dalam penapis. Sementara itu, panaskan 1 sudu besar minyak sayuran dalam kuali besar yang tidak melekat di atas api sederhana tinggi. Masukkan terung, susun dalam satu lapisan, dan perasakan dengan garam. Masak sehingga perang keemasan dan mula lembut, kira-kira 3 minit setiap sisi. Pindahkan ke mangkuk. Langkah 3
- Tingkatkan api ke tahap tinggi dan masukkan 1 sudu besar minyak sayuran ke dalam kuali. Masukkan daging babi, ratakan dalam satu lapisan. Masak, tanpa diganggu, sehingga bahagian bawahnya keperangan dan sedikit merah jambu, 2 hingga 3 minit (daging babi tidak akan masak sepenuhnya). Pindahkan ke pinggan. Langkah 4
- Masukkan baki 1 sudu besar minyak sayuran ke dalam kuali. Masukkan lada benggala, halia, terung, dan secubit garam. Goreng sehingga lada mula lembut, kira-kira 2 minit. Masukkan campuran sos dan biarkan mendidih. Masukkan semula daging babi ke dalam kuali dan goreng selama kira-kira 30 saat lagi. Langkah 5
- Bilas mi dengan air suam untuk melonggarkannya, dan goncangkan dengan baik untuk menapisnya. Bahagikan di antara pinggan dan hidangkan tumisan di atasnya.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Kuali / Hidangan musim panas / Makan malam / Hidangan utama / Pasta / Daging / Sayur-sayuran dan cendawan / / / Rangkaian Makanan - resipiKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Tumis dengan daging lembu Szechuan
Udang Thai Manis dan Pedas Goreng Kacau
Kek beras goreng kilas dalam sos XO
Sos Goreng Mudah
Tumis Tauge Klasik
Tumis masam manis dengan udang
Tumis dengan sayur-sayuran dalam sos oren
Tumis dengan cendawan dalam sos halia
Tumis dengan ayam dan asparagus
Goreng Daging Pedas
Kacang salji
Daging lembu goreng dengan jintan manis
Goreng dengan ayam dan zucchini
Tumis Lada Manis dan Brokoli dengan Kacang Tanah
Udang Pedas dan Brokoli Goreng Kacau
Tumis Babi dengan Saus Cuka Bawang Putih
Bok Choy Goreng Kacau dengan Halia dan Bawang Putih
Tumis kubis Cina
Tumis dengan kubis dan ayam
Tumis Batang Brokoli
Tumis dengan daging babi, nasi dan kacang buncis
Tumis Tauge Brussels
Tumis Brokoli dan Gajus
Tumis Brokoli dan Kacang Hijau
Tumis Tomato dan Lada Shishito
Daging lembu dengan sayur-sayuran goreng
Pad Thai (mi beras goreng kilas)
Kacang Hijau Goreng dengan Lada Benggala
Salmon teriyaki goreng kilas
Tumis dengan daging babi dan mi beras
Tumis dengan terung dan tomato anggur
Tumis dengan cendawan shiitake, kacang pis, dan tauhu
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






















