Jus Ubi Keledek dan Pear dengan Kayu Manis
Undian: 2
Masa: 10 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 1 koktel
Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 1 koktel
Ubi keledek mungkin bukan sayur yang paling popular untuk dibuat jus, tetapi apabila anda mencampurkannya dengan pir yang masak ranum dan menambah sedikit kayu manis, anda akan mendapat minuman yang lazat, setanding dengan rasa horchata beras Mexico. Ubi keledek juga merupakan sumber kalium dan vitamin A yang sangat baik, yang penting untuk kulit dan penglihatan yang sihat. Tambahkan biji chia di atas jus anda untuk manfaat maksimum, dan nikmati bersama ketulan ais.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 biji ubi keledek sederhana, dikupas
- 1 biji pir, dikupas dan dibuang intinya
- 1/4 sudu kecil kayu manis kisar
- 1 sudu besar biji chia (pilihan)
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: ubi keledek, buah pir, kayu manis, biji chia
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Perah ubi keledek dahulu, kemudian pir, mengikut tetapan pemerah jus anda untuk setiap satunya. Masukkan kayu manis. Masukkan biji chia, jika digunakan, dan biarkan ia rendam selama 5 minit. Hidangkan segera, dengan ais jika suka.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
