Ayam dalam sos marinara tanpa dinyahbeku
Undian: 1
Masa: 40 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 865, jumlah lemak 13 G., lemak tepu 2 G., protein 71 G., karbohidrat 112 G., serat 10 G., kolesterol 172 mg, natrium 1587 mg, gula 22 G.
Kalori 865, jumlah lemak 13 G., lemak tepu 2 G., protein 71 G., karbohidrat 112 G., serat 10 G., kolesterol 172 mg, natrium 1587 mg, gula 22 G.
Sudah tiba masanya untuk makan malam, dan tiba-tiba anda sedar bahawa anda belum mencairkan isi ayam anda. Jangan panik! Dengan resipi ini, anda boleh merenehkannya perlahan-lahan dalam sos marinara tanpa mencairkan, menghasilkan isi ayam yang berair, lembut dan lazat. Tambahkan sedikit spageti, dan anda sudah bersedia untuk pergi! Makan malam yang lengkap hanya dalam 15 minit usaha.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 4 bahagian dada ayam tanpa tulang dan kulit yang dibekukan secara individu (lebih kurang 200g setiap satu)
- 2 balang 700 g. sos marinara
- 450 g spageti
- Pasli segar cincang, untuk hidangan (pilihan)
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: dada ayam, pasta spageti, sos marinara
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Letakkan ayam dalam kuali besar dan tutup sepenuhnya dengan sos marinara. Didihkan sos dengan api yang besar, kemudian kecilkan api. Tutup dan renehkan dengan api yang kecil, balikkan ayam sekali-sekala dan putar kuali sekali-sekala untuk memastikan masakan sekata, sehingga termometer yang dimasukkan ke bahagian dada ayam yang paling tebal menunjukkan bacaan 165°F (74°C), 30 hingga 35 minit.
- Sementara itu, didihkan air dalam periuk dan masukkan garam. Masak spageti sehingga al dente mengikut arahan pada bungkusan. Toskan, ketepikan 1/4 cawan air.
- Keluarkan ayam dari sos marinara, kemudian carikkannya dan taburkan dengan 1 sudu teh garam. Masukkan spageti dan air rebusannya ke dalam sos marinara dan masak dengan api sederhana, kacau sekali-sekala, sehingga sos menyaluti pasta, 1 hingga 2 minit.
- Untuk menghidangkan, bahagikan pasta kepada 4 pinggan dan letakkan kepingan ayam di atas setiap hidangan. Taburkan dengan pasli, jika mahu.
Kategori:
Resipi yang serupa
