Resipi mudah untuk zucchini bakar

Undian: 1

Cara Memasak - Resipi Zucchini Mudah yang Dibakar di Oven

Masa: 25 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Nilai pemakanan setiap hidangan:

Kalori 116, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 1 G., protein 3 G., karbohidrat 8 G., serat 3 G., kolesterol 0 mg, natrium 556 mg, gula 5 G.

Resipi zucchini yang dibakar di dalam ketuhar ini sangat mudah, tetapi hasil daripada penambahan minyak zaitun extra virgin berkualiti tinggi dan thyme segar, zucchini ini sangat berperisa dan menjadi hidangan sampingan yang sempurna untuk sebarang hidangan percutian. Ia sama-sama lazat dihidangkan panas atau sejuk.

Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:

4 biji zucchini sederhana (kira-kira 1 kg), tidak dikupas, dipotong menjadi hirisan bulat setebal 1 cm.
4 tangkai thyme segar
2-3 sudu besar minyak zaitun extra virgin

Cadangan Penggantian Bahan

Kami mengesyorkan

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: zucchini

Memasak hidangan mengikut resipi:

Panaskan ketuhar hingga 220°C.
Gaulkan zucchini dan thyme dengan 2 sudu besar minyak zaitun (tambah 1 sudu besar lagi jika perlu), kemudian perasakan dengan garam dan lada sulah. Susun dalam satu lapisan di atas dulang pembakar. Bakar sehingga zucchini empuk dan berwarna perang keemasan di sekeliling tepinya, 10 hingga 13 minit. Keluarkan dari ketuhar dan pindahkan ke pinggan. Perasakan dengan garam dan lada sulah secukup rasa. Hidangkan segera.

Kategori:

resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Lauk pauk cepat / Ketuhar / Hidangan musim panas / Hidangan utama / Lauk / Sayur-sayuran dan cendawan / Rangkaian Makanan - resipi

Koleksi resipi