Soufflé jagung dengan keju
Undian: 1
Masa: 40 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 345, jumlah lemak 9 G., lemak tepu G., protein 15 G., karbohidrat 52 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kalori 345, jumlah lemak 9 G., lemak tepu G., protein 15 G., karbohidrat 52 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Soufflé jagung dengan keju - resipi terperinci.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 3/4 cawan bubur jagung segera
- 1/2 cawan keju Parmesan parut halus (15 g), tambah sedikit untuk membentuk
- 1.5 cawan jagung dalam tin, ditoskan
- 60 gram. krim keju, suhu bilik
- 2 kuning telur, 4 putih telur, suhu bilik
- 1 sudu kecil thyme segar yang dicincang
- Garam dan lada hitam yang baru dikisar
- 1.5 sudu besar putih cuka wain
- 6 cawan daun arugula
- 1 sudu teh minyak zaitun
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: bubur jagung, jagung, salad, arugula, cuka wain, telur, krim keju, keju, Keju Parmesan, timi
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan ketuhar hingga 220°C. Tuangkan tepung jagung ke dalam mangkuk yang selamat digunakan di dalam ketuhar gelombang mikro, tambah 1.5 cawan air, kacau, dan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro. Masak sehingga pekat, kira-kira 4 minit. Sejukkan sedikit.
Sementara itu, griskan empat pinggan pembakar tahan ketuhar dengan minyak sayuran dan taburkan dengan keju Parmesan, letakkan pinggan di atas dulang pembakar. - Dalam pengisar, satukan tepung jagung yang telah disejukkan, jagung, krim keju, kuning telur, thyme, 1/2 cawan keju Parmesan dan 1/4 sudu teh setiap satu garam dan lada sulah. Kisar sehingga sebati.
- Dalam mangkuk berasingan, pukul putih telur dengan 1/2 sudu teh cuka sehingga kental. Gaulkan putih telur yang telah dipukul ke dalam campuran tepung jagung dan tuangkan adunan ke dalam loyang yang telah disediakan.
Letakkan di dalam ketuhar dan bakar sehingga soufflé naik dan kerak berwarna perang keemasan, 20-25 minit.
Gaulkan arugula dengan baki 1 sudu besar cuka wain putih dan minyak zaitun, dan perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. - Hidangkan soufflé jagung dengan keju dan salad arugula.
Kategori:
Resipi yang serupa
