Cili dengan dua jenis kacang
Undian: 6
Ia siap hanya dalam 30 minit, namun rasanya seperti telah direneh selama berjam-jam. Campuran lima rempah Cina menambahkan rasa yang tersendiri. Hidangkan bersama spageti, dan anda akan mendapat intipati cili Cincinnati.
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 425, jumlah lemak 10 G., lemak tepu G., protein 19 G., karbohidrat 67 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kalori 425, jumlah lemak 10 G., lemak tepu G., protein 19 G., karbohidrat 67 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Cili vegetarian dengan dua jenis kacang ini sesuai untuk makan tengah hari pada hari bekerja.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 tin kacang (425g setiap satu), seperti kacang merah dan hitam, ditoskan dan dibilas
- 1 sudu besar minyak sayuran
- 1 biji jalapeño kecil, dicincang (sisakan beberapa biji)
- 1 biji bawang merah besar atau 1/2 biji, dicincang halus
- 2 sudu kecil cuka wain merah
- 1 ulas bawang putih yang besar, dicincang
- 1.25 cawan air rebusan sayur yang sedikit masin
- 1 cawan puri tomato goreng dalam tin
- 1.5 sudu besar serbuk cili
- 2 sudu besar daun ketumbar cincang
- 1/4 sudu kecil campuran Cina 5 Rempah atau kayu manis kisar, pilihan
- 2 sudu besar beras perang yang telah dimasak
- 1/2 cawan keju cheddar tajam, diparut halus (60 g)
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: kacang merah, kacang hitam, tomato, lada jalapeno, bawang merah, bawang putih, cuka wain, perasa cili, perasa lima rempah, kayu manis, keju cheddar, beras perang, ketumbar
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan minyak dalam periuk besar dengan api sederhana; masukkan jalapeño, bawang besar, dan cuka. Masak, kacau, sehingga lembut, kira-kira 5 minit. Masukkan bawang putih dan masak selama kira-kira 30 saat.
Masukkan air rebusan, tomato, serbuk cili dan jika boleh, campuran 5 rempah, kecilkan api. Didihkan dan masak selama 1 minit. Masukkan kacang dan biarkan mendidih semula. - Kecilkan api kepada sederhana dan reneh selama kira-kira 5 minit, sehingga sedikit pekat tetapi masih cair. Masukkan daun ketumbar.
Letakkan kira-kira 1/2 cawan beras dalam setiap mangkuk. Sendukkan cili ke atas nasi, taburkan dengan keju cheddar, dan hidangkan.
Setiap hidangan "Chili Cincinnati" Anda perlu mengambil 3/4 cawan cili yang telah disediakan dan 55 gram spageti bijirin penuh kering.
Kategori:
Resipi yang serupa
