Resipi vegan


10 Alternatif Daging yang Disyorkan oleh Pakar Pemakanan

10 Alternatif Daging yang Disyorkan oleh Pakar Pemakanan

Cari jalan untuk makan tengah hari vegetarian yang sihat.

Pengarang:
Omelet tauhu vegan dengan bayamPaparan: 21,451

Telur dadar vegetarian rendah kalori ini kaya dengan serat dan protein, menjadikannya sarapan pagi yang lazat dan berkhasiat. Bersama tauhu goreng, ia sarat dengan bayam, tomato manis dan sayur...

Tauhu, bayam, tomato anggur, jus lemon, kunyit, lada cayenne kisar, selasih...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2 Kandungan kalori: 320
Kategori: Pembuka Selera, Sandwic, .
Pengarang:
Salad Tuna Vegan dengan Biji BenihPaparan: 6 115

Versi vegan salad tuna klasik ini dibuat dengan biji bunga matahari yang dikupas dan direndam, yang bertindak sebagai tuna dan mayonis. Rasa lemon dan...

Biji bunga matahari, salad, avokado, dill, paprika...
Masa: 15 minit. ditambah masa rendaman Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 170
Pengarang:
Sandwic Slider Babi Tarik VeganPaparan: 2 229

Sandwic vegan ini merupakan gabungan burger daging babi tarik tradisional. Ia pasti memuaskan hati penggemar daging yang mencari sesuatu yang baharu. Daripada daging babi, intinya diperbuat daripada hirisan nipis...

Cendawan Portobello, molase, biji saderi, serbuk bawang putih, paprika, kubis...
Masa: 1 jam 45 minit Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 12 sandwic mini
Pengarang:
Kek Ketam Kacang Kuda VeganPaparan: 13,036

Patty vegetarian ini penuh dengan rasa kek ketam tradisional Amerika, tetapi intinya dibuat dengan kacang kuda dalam tin dan bukannya ketam. Rahsia rasa yang menakjubkan adalah perasanya...

kacang kuda, timun jeruk, jus lemon, krim tartar, perasa Old Bay, perasa ikan...
Masa: 1 jam 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 260
Pengarang:
Taco vegan dengan keju dan bawang merah jerukPaparan: 3,295

Taco yang mudah dibuat ini dengan kacang dan tomato kering dan bukannya daging merupakan hidangan vegan yang hebat untuk snek Mexico yang popular. Terima kasih kepada serbuk cili pedas dan paprika salai dalam inti...

Tortilla, keju cotija, tomato kering, walnut, badam, perasa cili, oregano, jintan manis, bawang merah, paprika...
Masa: 1 jam 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 8 taco
Pengarang:
Pasta dengan kembang kolPaparan: 3,762

Versi vegan rendah kalori bagi hidangan klasik Amerika ini, mac 'n' cheese, rasanya seperti sos makaroni dan keju. Sosnya berkrim, dengan rona kekuningan yang menyenangkan hasil daripada...

Pasta, kembang kol, jus lemon, miso (pes kacang soya), susu badam, lada cayenne kisar, kunyit...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 460
18 Resipi Snek Sihat dan Lazat

18 Resipi Snek Sihat dan Lazat

Mencari snek sihat yang lazat dan berkhasiat? Cef kami telah menyediakan resipi segar untuk anda.

Sediakan jus segar yang sihat dengan lebih baik daripada mana-mana bar jus

Sediakan jus segar yang sihat dengan lebih baik daripada mana-mana bar jus

Anda tidak perlu pergi ke bar jus untuk mendapatkan minuman yang kaya dan sihat ini di rumah. Dapatkan buah-buahan dan sayur-sayuran dan cuba salah satu daripadanya

Makanan untuk penghadaman yang sihat

Makanan untuk penghadaman yang sihat

Hidangan lazat ini mengandungi pra- dan probiotik yang diperlukan untuk kesihatan usus.

Pengarang: - tukang masak
GuacamolePaparan: 3,898

Guacamole ini, selain avokado masak ranum, mengandungi bawang, bawang putih, lada serrano yang pedas, ketumbar segar aromatik, minyak zaitun dan jus limau nipis yang baru diperah—satu ledakan rasa yang bertenaga yang akan membuatkan anda ingin...

Alpukat, jus limau nipis, bawang besar, bawang putih, lada serrano, daun ketumbar...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 4 sudu besar.
Pengarang: - penulis masakan
Pucuk Brussels bakar yang cantikPaparan: 13,786

Pucuk brussel dipanggang di atas dulang pembakar tunggal bersama labu butternut yang dipotong dadu dan bawang merah, kemudian digaul dengan biji delima segar dan dihidangkan sebagai hidangan sampingan. Hidangan...

Pucuk brussel, labu butternut, bawang merah, serbuk cili, molase delima, delima...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 16 Kandungan kalori: 148
Pengarang: - penulis masakan
Pucuk Brussels Panggang dengan Labu Butternut dan Biji DelimaPaparan: 3,519

Untuk hidangan sampingan sayur-sayuran yang lazat, bertenaga dan menarik perhatian, gabungkan kubis Brussel dengan bawang merah dan hirisan labu butternut dan panggang dalam ketuhar, siram dengan minyak zaitun dan sedikit serbuk cili selama...

Labu butternut, kubis Brussel, bawang merah, serbuk cili, molase delima, delima...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 10-12 Kandungan kalori: 183
Sayuran musim sejuk panggangPaparan: 3,220

Musim sejuk bukanlah alasan untuk mengehadkan jumlah sayur-sayuran dalam diet anda. Dalam tempoh ini, sayur-sayuran bermusim dan sayur-sayuran akar sangat bermanfaat, kerana ia sama kaya dengan vitamin, mineral dan serat seperti sayur-sayuran musim panas. Dalam...

lobak merah, akar parsnip, bit, lobak merah, thyme, bawang putih, buah pala, kulit lemon...
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Zaitun yang diperapPaparan: 4,086

Untuk pembuka selera ini, lebih baik menggunakan pelbagai jenis buah zaitun hitam dan hijau yang mempunyai biji, seperti cerignola, manzanilla atau arbequina. Campurkannya dengan rempah ratus, perap dalam cuka sherry, dan...

Bawang putih, oren, gula, cuka sherry, bawang kecil, lada Anaheim, biji adas, ketumbar, biji sawi, lada merah jambu, buah zaitun...
Masa: 55 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 8 sudu besar.
Pengarang:
Gandum dengan bit dan lobak merah yang dibakarPaparan: 4,705

Gandum yang dimasak dicampur dengan bit panggang, lobak merah, bawang merah, akar adas dan bawang putih untuk menghasilkan hidangan sampingan yang sihat, kaya dengan serat dan mikronutrien yang boleh dihidangkan bersama daging dan...

Gandum bijirin penuh, bit, lobak merah, bawang merah, bebawang adas, bawang putih, halia, jus oren, jus lemon, pasli...
Masa: 1 jam 35 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6-8
Kategori: Pembuka Selera, Snek, .
Pengarang:
Campuran kacang berperisa barbekuPaparan: 2,029
Kandungan resipi:

Campuran pecan, kacang tanah dan badam menggabungkan kerak rangup dan manis dengan rasa barbeku yang mengimbangi nota savori, manis, pedas, masin dan berasap. Untuk menyediakan campuran, gunakan...

Kacang pecan, kacang tanah, badam, gula perang, paprika, lada cayenne kisar, serbuk bawang putih, serbuk mustard...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 4 sudu besar.
Pengarang:
Kacang dengan kayu manis dan haliaPaparan: 3,237
Kandungan resipi:

Campuran rangup empat jenis kacang ini: walnut, hazelnut, gajus, dan pistachio, disalut dengan kerak manis berperisa kayu manis dan halia, bersama kapulaga dan allspice.

Kacang walnut, hazelnut, gajus, pistachio, gula, kayu manis, kapulaga, allspice, halia kisar...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 4 sudu besar.
Kategori: Pencuci mulut, Kuki, .
Pengarang:
Biskut halia dengan aisingPaparan: 1,721

Biskut vegan ini dibuat dengan minyak kelapa, tetapi ia sama baiknya dengan biskut halia tradisional. Molase, halia kisar dan rempah pai labu memberikannya rasa yang hebat...

Biskut shortbread, tepung serbaguna, rempah pai labu, halia kisar, gula tepung, minyak kelapa, molase...
Masa: 3 jam. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 36 biskut
Kategori: Pencuci mulut, Kuki, .
Pengarang:
Biskut Ravioli LabuPaparan: 1 165

Untuk membuat biskut ravioli manis ini dengan inti labu berempah, anda memerlukan mesin pasta untuk menggelek doh bagi memastikan ravioli sedap dan...

Tepung serbaguna, gula, serbuk penaik, wain putih, puri labu, gula tepung, rempah pai labu...
Masa: 1 jam 45 minit Kerumitan: purata Kuantiti: 40 keping.
Kategori: Hidangan utama, .
Pengarang:
Puri Ubi Keledek dan ParsnipPaparan: 2,666

Untuk hidangan percutian yang mengenyangkan, gantikan kentang lenyek berkalori tinggi anda yang biasa dengan puri ubi keledek dan parsnip yang lebih menarik, sihat dan ringan. Gunakan nisbah sayur-sayuran 2:1, dan puri...

ubi keledek, akar parsnip, krim, cuka sherry, buah pala, thyme...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 - 8
Pengarang:
Sos kranberi panggang dengan badam rapuhPaparan: 1,668

Sos kranberi untuk ayam belanda percutian anda ini akan memikat semua orang dengan rasanya yang tidak konvensional namun menakjubkan. Kranberi dibakar di dalam ketuhar untuk meningkatkan rasanya, dan sedikit wain putih dan segar...

kranberi, gula, wain putih, rosemary, badam, sirap maple, pemanggangan...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6-8
Pengarang:
Relish Kelapa KranberiPaparan: 1,934

Kelapa parut, lada Fresno pedas, dan limau nipis menyelitkan sos kranberi ini dengan rasa masakan Asia Tenggara. Gabungan rasa manis, masam, dan rempah yang luar biasa namun harmoni menjadikan hidangan ini...

Kranberi, gula kelapa, kepingan kelapa, lada Fresno, pudina, limau nipis...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6-8
Kategori: Salad, Berdaun, Buah-buahan, .
Pengarang:
Salad Sitrus dan KacangPaparan: 1,352

Lauk sampingan yang kaya dengan vitamin ini menggunakan campuran salad radicchio, frisee dan endive. Setiap varieti didatangkan dalam pelbagai bentuk dan warna, memastikan salad yang benar-benar mengagumkan dan subur.

Oren, tangerin, walnut, lada merah jambu, cuka wain, mustard Dijon, salad frisse, salad endive, radicchio, pasli...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6-8
Pengarang:
Pilaf Quinoa dan KacangPaparan: 2,957

Pilaf vegetarian yang mengenyangkan ini benar-benar penuh dengan protein hasil daripada quinoa dan kacang. Selain bahan-bahan berkhasiat ini, pilaf ini juga mengandungi banyak sayur-sayuran: lada benggala, bawang hijau,...

Quinoa, kacang hitam, kacang ginjal, bayam, keju cheddar, lada cayenne kisar, saderi, daun bawang, lada benggala...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 394
Pengarang:
Epal dalam karamel orenPaparan: 2 194

Setiap kanak-kanak pasti menyukai hidangan lazat dan cantik ini. Cucukkan batang panjang ke dalam setiap epal, dan untuk lapisan manis, buat karamel dengan gula dan sirap jagung, tambahkan sedikit...

epal, gula, sirap, pewarna makanan, coklat gelap...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang:
Tikus ara yang dilitupi coklatPaparan: 1,526

Hiaskan pesta kanak-kanak atau pesta Halloween anda sendiri dengan tikus ara yang boleh dimakan dan disalut coklat yang comel ini. Hiaskan badan anda dengan warna hitam pekat...

Coklat separa manis, coklat gelap, buah ara, likuoris, badam, konfeti...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8
Pengarang:
Gulungan alpukat sayurPaparan: 4,062

Resipi ini menawarkan kelainan unik pada asas gulungan avokado tradisional, mengubahnya menjadi pembuka selera unik yang dipenuhi dengan kesegaran, kelembutan, dan nota kacang avokado yang halus. A...

Nasi Nerone Hitam, mentega kacang, sos hoisin, sos sriracha, avokado, timun, lada benggala, mangga, limau nipis...
Masa: 1 jam 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 8 gulung

Resipi mengikut susunan abjad

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan