Mangkuk Salad Nasi dan Bayam dengan Ayam Teriyaki
Undian: 3
Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 404, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 4 G., protein 23 G., karbohidrat 43 G., serat 6 G., kolesterol 34 mg, natrium 662 mg, gula 0 G.
Kalori 404, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 4 G., protein 23 G., karbohidrat 43 G., serat 6 G., kolesterol 34 mg, natrium 662 mg, gula 0 G.
Walaupun namanya mewah, salad ini sangat mudah dan cepat disediakan, terutamanya jika anda sudah mempunyai nasi perang yang telah dimasak (anda boleh menggunakan nasi beku yang dibeli di kedai) dan ayam panggang. Ayam ini dicincang dan dicampur dengan sayur-sayuran segar: bayam, kacang pis, lada benggala, tomato koktel kecil dan herba. Sos teriyaki yang dicampur dengan mentega kacang menambahkan rasa Asia yang unik, manakala gajus menambahkan rasa yang kaya dan tekstur yang menyenangkan. Hidangkan dengan nasi perang yang telah dimasak.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 cawan, dicincang ayam panggang (tanpa kulit)
- 3 sudu besar sos teriyaki
- 2 sudu besar mentega kacang (sebaik-baiknya yang berwarna gelap)
- 4 cawan bayam (kira-kira 55 g)
- 220 g kacang pis gula, dibuang dan dibelah dua
- 1 biji lada benggala oren, dipotong menjadi jalur
- 1 paket 280g tomato koktel kuning dan/atau merah, dipotong empat
- 4 biji bawang hijau, dihiris nipis
- 0.5 cawan daun selasih segar, dihiris nipis
- 0.5 cawan kacang gajus panggang masin, dicincang kasar
- 2 cawan beras perang yang telah dimasak (cairkan jika beku)
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: bayam, kacang pis gula, tomato ceri, ayam panggang, kacang gajus, beras perang, Mentega kacang, sos teriyaki, bawang hijau, selasih
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Dalam mangkuk besar, satukan sos teriyaki, minyak kacang tanah, dan 1/4 cawan air sehingga sebati. Masukkan bayam, kacang pis, lada benggala, tomato, daun bawang, selasih, ayam, dan gajus; kacau, perasakan dengan garam dan lada sulah secukup rasa.
- Panaskan nasi dalam ketuhar gelombang mikro. Hidangkan dengan salad ayam dan sayur-sayuran.
Kategori:
Resipi yang serupa
