26 resipi untuk hidangan yang berpatutan

Hanya kerana anda mempunyai bajet yang terhad, tidak bermakna anda tidak boleh memasak sesuatu yang istimewa. Daripada paha ayam yang menyelerakan hinggalah hidangan vegetarian yang lazat, resipi-resipi ini akan membantu anda memasak hidangan yang lazat pada bajet yang terhad. Koleksi ini menampilkan idea hidangan ringkas untuk hidangan harian; sila ubah atau kurangkan sebarang bahan mengikut bajet anda.

Kacang merah dengan sosej dan nasi

Tambahkan hirisan sosej salai ke dalam mangkuk nasi dan kacang merah anda untuk rasa berasap dan protein tambahan dalam diet anda.

Potongan Ayam Tuscan dengan Kacang Putih

Anda hanya memerlukan segelintir bahan untuk makan tengah hari yang lazat dan mengenyangkan ini. Kacang putih yang dibumbui dengan bawang putih dan herba segar melengkapkan hidangan ini sambil mengekalkan harga yang berpatutan.

Pizza dengan kentang dan brisket salai

Tiada yang setanding dengan karbohidrat untuk membuatkan anda kenyang. Sandung lamur salai menambahkan lagi rasa istimewa pada piza kentang ini. Sedap!

Ayam bakar oven dengan lemon dan bawang putih

Resipi ini menunjukkan betapa mudah, lazat dan berpatutannya hidangan ayam. Bahagian ayam ini empuk dan berair, dan bahan-bahan tambahannya minimum, menjadikan hidangan ini berpatutan.

Mi segera goreng dengan cendawan

Mi segera merupakan pilihan yang hebat untuk makan malam yang mesra bajet. Tetapi daripada memakannya begitu sahaja, kami akan meletakkan cendawan segar dan sedikit mentega di atasnya.

Sandwic pate bistro dan telur

Sandwic ringkas ini kelihatan jauh lebih sofistikated daripada yang sebenarnya. Ia boleh dibuat hanya dengan beberapa bahan, yang kebanyakannya mungkin sudah anda miliki.

Nasi goreng dengan sayur-sayuran dan daging asap

Menggunakan daging sebagai hidangan sampingan, bukannya hidangan utama, adalah cara mudah untuk menjimatkan perbelanjaan barangan runcit. Bacon memainkan peranan penting dalam hidangan klasik bawa pulang buatan sendiri ini.

Bebola daging dalam sos tomato

Sudah tentu, anda memerlukan dua jenis daging kisar untuk membuat bebola daging ini, tetapi resipi ini menghasilkan 8-10 hidangan, bermakna anda boleh menikmati dua makan malam bersama keluarga anda.

Sup minestrone

Sup adalah cara terbaik untuk makan dengan lebih baik apabila anda mempunyai bajet yang terhad. Semangkuk sup Ellie yang panas mengandungi lima jenis sayur-sayuran dan kacang kaya protein tanpa perlu berbelanja besar.

Carnitas daging babi

Melissa menggunakan periuk perlahan untuk makan malam yang murah dan diinspirasikan daripada gaya Mexico-Texas ini. Canai daging menjadi tortilla dan hidangkan bersama salsa dan guacamole.

Mangkuk dengan nasi, telur goreng dan sayur-sayuran

Kami yakin anda mempunyai nasi di rak dan telur di dalam peti sejuk sekarang, bermakna anda sudah separuh jalan untuk menikmati hidangan yang mengenyangkan dan lazat.



Kami mengesyorkan

Shakshuka dengan kacang kuda

Telur dan kacang kuda digandingkan untuk menghasilkan hidangan kaya protein yang akan mengenyangkan perut anda tanpa mengosongkan dompet anda.

Kaserol Nasi dan Ayam dengan Sos Teriyaki

Campurkan semua yang anda sukai tentang ayam teriyaki (termasuk nasi) dalam pinggan pembakar untuk makan malam yang cepat, lazat dan mesra bajet.

Kaserol Turki dan Spageti

Menggunakan lebihan makanan akan membantu anda kekal mengikut bajet. Resipi ini mengubah lebihan daging ayam belanda menjadi periuk pasta keju yang menggelegak (dengan sedikit jalapeño jeruk).

Kacang lentil dengan telur goreng

Lentil dan telur adalah dua sumber protein yang paling berpatutan; gabungkan kedua-duanya untuk makan malam yang sangat ringkas.

Lembu di dalam perapan halia

Stik flank panggang merupakan pilihan yang bagus untuk menjamu selera seisi keluarga jika anda mempunyai bajet yang terhad. Walaupun stik flank merupakan potongan yang murah, ia tidak kurus dan lembut. Seperti mana-mana stik daging lembu, stik flank boleh diperap dengan lazat.

Enchilada Vegetarian

Enchilada yang mudah dibuat ini diisi dengan kacang yang mudah didapati. Hidangkan dengan nasi (yang mungkin sudah ada di rak anda), dan makan malam sudah siap.

Sup Brokoli dengan Keju Cheddar Bakar di atas Roti Bakar

Makan tengah hari yang ringkas, berkhasiat, lazat dan menjimatkan yang pasti disukai oleh semua orang.

Potongan daging babi ala koboi

Sesiapa yang membeli-belah dengan bajet yang terhad akan memberitahu anda bahawa potongan daging babi sentiasa ada dalam senarai beli-belah mereka. Jadi, adalah idea yang baik untuk belajar cara memasaknya secara berbeza.

Paha ayam yang dibakar di dalam ketuhar dengan oren

Walaupun paha ayam lebih murah daripada dada ayam, ia sama sedapnya (jika tidak lebih). Tambahan pula, ia kekal berair apabila dimasak. Menang!

Penne dengan sos arrabbiata pedas

Daripada penne biasa dengan sos tomato, Valerie menambahkan rasa pedas dengan lada merah kisar. Ini adalah hidangan yang mengenyangkan yang pasti akan anda masak berulang kali.

Spageti dengan sos marinara

Makan malam yang sangat ringkas ini menjadi lebih istimewa apabila anda membuat sos marinara anda sendiri daripada tin puri tomato.

Spageti dengan bawang putih dan kale

Pasta ringkas ini merupakan cara terbaik untuk memasukkan sayur-sayuran sihat seperti kale, Swiss chard, escarole atau sayur sawi ke dalam diet anda.

Brokoli goreng dengan ayam dan halia

Jika pantri anda dipenuhi dengan bahan-bahan inspirasi Asia (seperti kicap, cuka beras dan biji bijan), anda boleh menyediakan hidangan ini hanya dengan beberapa bahan yang murah.

Burger vegetarian dengan patty kacang

Jika anda ingin menjimatkan wang, cubalah pilihan vegetarian. Ree menukar daging lembu kisar dengan kacang hitam untuk menghasilkan burger mesra bajet yang pasti disukai oleh seisi keluarga.





Kategori: