22 Hidangan Mesra Penyejuk Beku yang Boleh Anda Sediakan Lebih Awal

Siapa kata kemudahan dan hidangan masakan rumah yang mengenyangkan tidak boleh digabungkan? Dengan sedikit perancangan dan persediaan, anda boleh mengisi peti sejuk beku anda dengan hidangan siap sedia yang akan disukai oleh seisi keluarga. Kami mempunyai resipi untuk semua kegemaran anda: kaserol sarapan, bebola daging, pai ayam, kulit ayam sumbat dan banyak lagi.

Tumis dengan ayam dan sayur-sayuran

Sos Primavera bukan sekadar sesuai untuk pasta. Dengan sedikit persediaan, anda boleh menikmati tumisan ayam dan sayur yang penuh dengan perisa hidangan terkenal ini.

Sandwic ayam BBQ

Peha ayam sesuai untuk dimasak dalam periuk perlahan, kekal empuk dan berair walaupun selepas beberapa jam dimasak. Sosnya pasti akan menggembirakan kanak-kanak: ia pekat dan manis, tanpa terlalu pedas atau masam. Sediakan hidangan ini lebih awal dan simpan di dalam peti sejuk beku—ia merupakan pilihan yang bagus untuk hari bekerja apabila anda kekurangan masa.

Mi bakar dengan krim masam

Hidangan mudah selama 30 minit ini membeku dengan baik, dan tidak perlu dinyahbekukannya. Hanya pasang kaserol dalam kuali aluminium pakai buang yang tahan haba.

Sandwic Omelet Bakar

Kami telah mengubah telur dadar cendawan dan bayam klasik menjadi sandwic sarapan pagi yang lazat dan sesuai dihidangkan pada bila-bila masa. Bakar telur hancur di dalam ketuhar, kemudian potong bulatan untuk setiap sandwic, yang kemudiannya boleh dibekukan.

Bebola daging dalam sos tomato

Beli daging tambahan dan reneh sedikit sos tomato. Kemudian, bekukan—makan malam ini anda hanya perlu nyahbeku, panaskan semula dan gaul dengan pasta.

Kaserol Ayam dengan Bayam dan Artichoke

Kaserol hidangan individu ini serupa dengan pembuka selera kegemaran, sos bayam dan articok. Molly menjadikannya lebih mengenyangkan dengan menambah ayam dan meletakkan setiap kaserol dengan ban yang lazat.

Kari Kacang Kuda dan Kembang Kobis

Kembang kol dipotong kepada empat bahagian dan bukannya kuntum bunga: hidangan vegetarian ini direneh dalam periuk perlahan sepanjang hari tanpa menjadi bubur. Bekukan beberapa bekas hidangan yang telah dipasang ini untuk hidangan saat akhir selepas hari yang sibuk.

Pai periuk ayam

Pai tradisional ini memang lazat dan berbaloi dengan masa yang diluangkan. Tetapi jika anda tergesa-gesa, gunakan ayam panggang yang dibeli di kedai untuk mengelakkan kerumitan memasaknya sendiri.

Fajitas Ayam Goreng Kacau

Kicap tumis yang diinspirasikan daripada masakan Mexico ini merupakan resipi hujung minggu yang cepat dan sempurna: lada, bawang, dan ayam digaul dalam minyak pedas dan dibekukan.

Calzone dengan daging lembu, cendawan dan bayam

Luangkan sedikit masa hujung minggu ini untuk membuat calzone. Kemudian masukkan ke dalam peti sejuk beku untuk makan malam atau makan tengah hari yang sihat untuk minggu kerja.



Kami mengesyorkan

Kari Ayam Peti Sejuk

Dengan sedikit persediaan, anda akan dapat menikmati hidangan tumis yang cepat untuk minggu kerja. Kacang pis, bunga kobis dan ayam digaul dalam beg bersama kuah kari kelapa dan dibekukan—makan malam yang sempurna selepas hari yang sibuk.

Gumbo Periuk Perlahan

Gumbo ini tidak memerlukan roux untuk memekatkannya. Sedikit beras, dimasak pada suhu rendah, akan memberikan isipadu yang tepat pada hidangan ini. Dengan bahan-bahan yang disediakan di dalam peti sejuk beku, anda boleh menghidangkan gumbo walaupun untuk makan malam pada waktu malam.

Panini untuk sarapan pagi

Sandwic rangup ini merupakan pilihan yang tepat untuk sarapan pagi yang cepat atau hidangan lazat untuk seisi keluarga. Apabila menghidangkan panini untuk makan malam, padankannya dengan kentang goreng bakar!

Cili dengan ayam belanda

Keluarkan periuk terbesar anda dan buat cili lebih awal. Masa dan usaha yang dilalui sangat berbaloi: anda akan menikmati makan malam yang mudah di dalam peti sejuk beku anda yang hanya perlu dinyahbekukan dan dipanaskan semula dengan cepat.

Ayam dengan brokoli

Pasangkan muzik kegemaran anda dan sediakan bahan-bahan untuk tumis yang mudah. ​​Gaulkan ayam dan brokoli yang telah dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro ke dalam beg bersama sos kicap dan oren, kemudian bekukan. Nikmati keselesaan mengetahui bahawa makan malam esok sudah menanti anda di dalam peti sejuk beku!

Ayam Cacciatore

Apakah yang digunakan Ellie untuk mengisi peti sejuknya? Ayam Cacciatore Sihat! Hidangan lazat dan berbawang putih ini dibuat dengan bahan-bahan mudah seperti wain, tomato dan herba. Ellie menyimpannya untuk waktu-waktu apabila suaminya menguruskan makan malam.

Mac'n'Cheese "Fiesta"

Jagung, tomato dan cili hijau: makaroni dan keju yang lazat ini penuh dengan rasa yang bertenaga. Lebih baik lagi, ia sesuai untuk dibekukan dan makan malam pada waktu malam.

Burrito Ubi Keledek dan Kacang Hitam

Burito vegetarian ini mengenyangkan dan lazat, dan ia boleh disimpan di dalam peti sejuk beku sehingga 3 bulan. Paling penting, nyahbeku sangat mudah: hanya panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 3 minit, atau sehingga panas sepenuhnya.

Kaserol herba untuk sarapan pagi

Sarapan pagi adalah hidangan yang paling penting dalam sehari, dan menyediakannya untuk dimasukkan ke dalam ketuhar pada waktu pagi akan membantu anda memulakan hari anda dengan betul. Kaserol ringkas Ree tahan di dalam peti sejuk beku sehingga dua bulan: sediakan dan simpannya di tempat yang mudah untuk pagi-pagi yang sibuk.

Pasta dalam mentega dengan brokoli dan bayam

Resipi ini menjadikan makan malam pertengahan minggu yang cepat mudah. ​​Brokoli hijau tua, bayam dan pasli digaul dengan mentega, kemudian digaul dengan sebarang pasta yang telah dimasak, dan hidangan sayur-sayuran yang berperisa sudah siap! Simpan sebarang mentega hijau yang tinggal di dalam peti sejuk beku untuk disimpan. Pasta ini juga boleh dimakan panas atau sejuk, menjadikannya sesuai untuk membawa makan tengah hari anda ke tempat kerja atau membawanya ke berkelah.

Cili dengan brisket

Proses mereneh yang lama menjadikan daging yang agak keras ini empuk dan mudah dilentur. Simpan beberapa hidangan cili yang mengenyangkan ini di dalam peti sejuk beku untuk makan malam yang mudah dihidangkan pada waktu malam.

Kulit pasta yang disumbat

Kulit padi yang disumbat sesuai untuk dibuat lebih awal dan dibekukan. Resipi Ree memerlukan pasta diisi dengan keju, tetapi anda juga boleh menambah daging, seperti ayam cincang atau daging kisar, jika anda suka.







Kategori:

• 

  Resipi sarapan pagi terbaik
• 

  50 Sarapan Mudah dan Cepat untuk Dibuat dengan Cepat
• 

  5 Resipi Roti Sarapan Siput yang Sedap
• 

  5 Resipi Oatmeal Tanpa Gula
• 

  50 Resipi Pankek dan Wafel
• 

  Milkshake mewah untuk sarapan pagi bersama
• 

  5 Resipi Oatmeal Manis