Kudapan sejuk beku yang sihat pasti disukai oleh kanak-kanak

Beri biru beku

Beri biru beku, terutamanya yang dicairkan selama seminit, menghasilkan tekstur yang sempurna, sedikit berkrim dan manis serta masam.

Hirisan tembikai

Tembikai yang sejuk dan rangup lebih menyegarkan apabila dibekukan.

Pisang bersalut coklat pada batang

Ada sebab mengapa ini merupakan hidangan klasik: gabungan rasa coklat, pisang dan kacang tanah adalah antara yang terbaik. Bekukan separuh pisang sehingga keras (beberapa jam), celupkannya ke dalam coklat cair, kemudian gulungkannya ke dalam kacang tanah yang dihancurkan. Simpan di dalam peti sejuk beku sehingga dua minggu.

Resipi: Pisang bersalut coklat pada batang

Aiskrim pisang

Jika anda mempunyai pisang beku, anda boleh membakar roti pisang atau membuat smoothie berkrim. Tetapi jika anda belum mencuba membuat aiskrim pisang, anda akan terlepas peluang. Hanya masukkan pisang ke dalam pengisar, dan ia akan berubah secara ajaib menjadi hidangan berkrim, lazat yang juga sihat.

Yogurt beku buatan sendiri

Untuk hidangan ringkas, bekukan yogurt dengan pelbagai perisa dalam cawan individu. Makanlah dengan mengikisnya menggunakan sudu, seperti ais Itali, atau cucuk lidi kayu melalui kerajang sebelum dibekukan dan makanlah seperti aiskrim.

Ais buah dengan jus

Bekukan jus kegemaran anak-anak anda untuk mendapatkan hidangan yang menyegarkan dan kaya dengan vitamin. Cuba campurkan jus nanas dan santan untuk aiskrim ala piña colada, atau gunakan sesuatu yang semudah jus oren.

Pinggan buah beku

Bukan sahaja buah-buahan segar yang boleh dibekukan—buah-buahan dalam tin juga bagus. Cubalah pilihan buah-buahan segar dan dalam tin yang dibekukan.

Susu buah

Anda mungkin sudah melihat betapa pentingnya buah-buahan beku di dapur! Cuba buat beberapa gelas susu buah menggunakan beri atau pic.

Anggur

Seperti yang mungkin anda jangkakan, anggur juga menjadi sangat lazat selepas dibekukan. Apa-apa jenis pun boleh—merah, hijau, atau biru—tetapi gunakan varieti tanpa biji.




Undian: 3