Pak choy panggang
Undian: 1
Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 142, jumlah lemak 11 G., lemak tepu 1 G., protein 3 G., karbohidrat 8 G., serat 3 G., kolesterol 0 mg, natrium 521 mg, gula 3 G.
Kalori 142, jumlah lemak 11 G., lemak tepu 1 G., protein 3 G., karbohidrat 8 G., serat 3 G., kolesterol 0 mg, natrium 521 mg, gula 3 G.
Molly Yeh menggaul bok choy dan daun bawang dengan cuka beras dan minyak cili, kemudian memanggangnya untuk hidangan sampingan yang ringkas tetapi lazat yang sesuai dihidangkan dengan apa jua hidangan. Dia memasak daun bawang keseluruhannya, dan dia membelah separuh tandan bok choy, menghasilkan persembahan yang unik dan cantik semasa dihidangkan.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 3 sudu besar. l. cuka beras
- 1 sudu besar. minyak cili
- 4 ikat kecil bok choy, dibelah dua memanjang
- 5 biji bawang hijau
- 0.5 sudu besar biji bijan bakar
- Garam kasar
- Minyak zaitun untuk melincirkan kuali
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: kubis bok choy, cuka beras, bawang hijau, bijan
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan kuali pemanggang dengan api sederhana tinggi. Sapukan dengan minyak zaitun.
- Dalam mangkuk sederhana, satukan cuka beras, minyak cili, dan garam. Masukkan bok choy dan daun bawang dan gaul rata.
- Letakkan bok choy dan daun bawang dalam kuali pemanggang dan masak sehingga hangus, balikkan sekali, kira-kira 6 minit keseluruhan. Pindahkan sayur-sayuran ke pinggan, kemudian renjiskan dengan baki sos dan taburkan dengan biji bijan.
Pengarang resipi itu - Molly Yeh ialah seorang blogger dan penulis buku masakan Amerika.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
