Steak Flank Panggang dengan Asparagus dan Sos Krim Gorgonzola

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Pada pandangan pertama, hidangan makan malam yang mewah ini mungkin kelihatan seperti mengambil masa yang lama untuk disediakan, tetapi sebenarnya tidak. Anda tidak perlu menghidupkan pemanggang! Cuma bakar stik dalam kuali pemanggang sehingga sederhana masak (daging akan habis dimasak semasa ia direhatkan!), tumis asparagus dalam kuali yang sama, dan letakkan sos Gorgonzola berkrim yang diperisakan dengan sempurna di atasnya.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 763, jumlah lemak 55 G., lemak tepu 28 G., protein 50 G., karbohidrat 22 G., serat 8 G., kolesterol 226 mg, natrium 1213 mg, gula 11 G.
Kalori 763, jumlah lemak 55 G., lemak tepu 28 G., protein 50 G., karbohidrat 22 G., serat 8 G., kolesterol 226 mg, natrium 1213 mg, gula 11 G.
Bahan-bahan:
- 1 sudu besar mentega masin + 110 g mentega yang dilembutkan sedikit
- 1 biji bawang kecil, dicincang
- 1 cawan krim pekat
- 110 g keju Gorgonzola yang dihancurkan
- Garam kasar dan lada hitam yang baru dikisar
- 700 g stik flank (stik flank daging lembu)
- 2 sudu besar minyak zaitun
- 1 sudu besar gula
- 1/4 cawan paprika
- 1/4 sudu kecil serbuk bawang
- 900 g asparagus besar, hujungnya dipotong
- Mentega dengan campuran rempah barbeku, lihat resipi di bawah, untuk hidangan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
daging lembu, asparagus, Keju Gorgonzola, bawang merah, krim, perasa barbeku, serbuk bawang, paprika
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Sos berkrim dengan gorgonzola dan lada hitam:
Dalam periuk sederhana dengan api sederhana, cairkan 1 sudu besar mentega. Masukkan bawang merah dan masak sehingga lembut, kira-kira 1 minit. Masukkan krim pekat dan masak sehingga berkurangan separuh. Masukkan Gorgonzola sehingga cair. Perasakan dengan garam dan lada sulah. Pastikan suam.
Langkah 2 - Panaskan kuali pemanggang dengan api sederhana. Sapukan stik dengan 1 sudu besar minyak zaitun dan perasakan dengan garam dan lada sulah dengan banyak. Panggang stik selama 4–5 minit setiap sisi sehingga sederhana masak, balikkan sekali. Angkat dari api dan tutup dengan kerajang aluminium. Biarkan stik berehat selama 5 minit, kemudian hiris. Langkah 3
- Mentega dengan campuran rempah barbeku:
Mentega akan menambahkan lebih banyak rasa dan kekayaan pada stik, dan ia merupakan sentuhan terakhir untuk melembutkan teksturnya. Mentega diperisakan dengan campuran rempah; simpan baki perasa dalam bekas yang tertutup rapat sehingga 6 bulan dan gunakan dalam resipi lain..
Sementara itu, dalam mangkuk kecil, satukan gula, paprika, dan serbuk bawang. Campurkan 110g mentega yang dilembutkan dengan 3 sudu teh campuran rempah dalam mangkuk kecil; tutup dan sejukkan.
Langkah 4 - Gaulkan asparagus dengan 1 sudu teh campuran rempah barbeku dan baki 1 sudu besar minyak zaitun; perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. Panggang asparagus dalam kuali panggang dengan api sederhana sehingga empuk, balikkan sekali, kira-kira 6 minit keseluruhan. Langkah 5
- Hiris stik menjadi hirisan setebal 0.3cm. Siramkan dengan sos krim Gorgonzola dan hidangkan bersama asparagus dan sedikit minyak barbeku.
Undian: 1
Pengarang resipi - Patrick dan Gina Neely (Patrick dan Gina Neely) - Keluarga Neely, pemilik bersama restoran "Neely's Bar-B-Que", pengacara TVKategori
resipi / Hidangan musim bunga / Hidangan perayaan / 1 Mei / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Daging / Sayur-sayuran dan cendawan / Sos / Campuran minyak // Patrick dan Gina NeelyResipi yang serupa
Steak flank panggang dengan udang dan salad romaine
Stik flank dalam perapan soya
Steak sayap panggang dengan herba Provencal
Steak Panggang dan Asparagus dengan Pasta Orzo
Steak daging lembu panggang dengan asparagus dalam kerajang aluminium
Steak goreng dalam sos teriyaki dengan sayur-sayuran Yin dan Yang
Stik sayap panggang dan peperonata
Steak Flank Maghribi
Stik daging lembu dalam periuk perlahan
Stik sayap goreng kuali dengan paprika dan kacang berempah
Stik flank dalam sos gochujang dengan salad
Steak Skirt Panggang dengan Pesto dalam 15 Minit
Steak Daging Lembu yang Tepat
Stik flank dalam perapan halia
Tacos de carne asada: taco daging lembu
Steak goreng dengan bayam berkrim
Steak panggang dengan salad kacang kuda dan ketumbar
Steak sayap panggang dengan mozzarella dan selasih
Steak flank dengan kubis rebus dan daging asap
Steak dengan ladu
Mi beras dengan stik flank Thai
Steak panggang dengan tapenade
Resipi Steak Panggang
Stik Ribeye dengan sos bawang dan keju biru
Stik flank panggang dengan caper dan ikan bilis
Steak flank dengan cili dan limau nipis
Stik flank ringkas yang dibakar dalam ketuhar dengan mentega herba
Steak sayap diperap dengan sos keju biru
Stik flank diperap dalam tequila, bawang putih dan limau nipis
Steak flank dengan makaroni dan keju dan brokoli
Steak flank dengan kentang goreng
Steak flank dengan salad rosemary dan arugula
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






