Kembang Kol Panggang Gaya India dengan Rempah
Undian: 4
Masa: 25 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 139, jumlah lemak 11 G., lemak tepu G., protein 3 G., karbohidrat 9 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kalori 139, jumlah lemak 11 G., lemak tepu G., protein 3 G., karbohidrat 9 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.
Kembang kol bakar dengan rempah ratus India - resipi terperinci.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1 kepala bunga kobis, dibahagikan kepada kuntum bunga
- 3 sudu besar minyak sayuran
- 1 sudu besar biji sawi hitam
- 1 biji lada jalapeno, dicincang halus
- 1 sudu besar halia segar parut
- 1 sudu teh kunyit
- Garam
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: kembang kol, lada jalapeno, biji sawi, akar halia, kunyit
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan ketuhar hingga 220°C.
Dalam mangkuk kecil, gabungkan minyak, biji sawi, lada jalapeño, halia, dan kunyit.
Letakkan kembang kol dalam pinggan pembakar sederhana, gaul dengan minyak berperisa, dan perasakan dengan garam. Bakar sehingga perang keemasan sedikit dan lembut, 20-25 minit. Hidangkan panas.
Kategori:
Resipi yang serupa
