Kembang kol panggang dengan Parmesan dan Herba


Cara Membuat - Kembang Kol Panggang dengan Parmesan dan Herba
Masa: 55 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Lauk sayuran yang sesuai untuk daging atau ayam semasa perayaan. Kobis bunga dibakar dengan Parmesan parut, thyme aromatik, dan rosemary sehingga berwarna perang keemasan. Parmesan menyelitkan sedikit rasa umami pada kobis bunga berperisa neutral, memberikan hidangan sampingan yang sihat ini kelainan perayaan.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 153, jumlah lemak 12 G., lemak tepu 3 G., protein 5 G., karbohidrat 8 G., serat 3 G., kolesterol 6 mg, natrium 419 mg, gula 3 G.


Bahan-bahan:

  • 1 kepala kembang kol
  • 1/4 sudu besar parmesan parut
  • 1.5 sudu kecil herba cincang halus, seperti thyme dan rosemary
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan