Chutney Herba Segar
Undian: 1
Masa: 5 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 67, jumlah lemak 4 G., lemak tepu 2 G., protein 6 G., karbohidrat 3 G., serat 0 G., kolesterol 10 mg, natrium 208 mg, gula 3 G.
Kalori 67, jumlah lemak 4 G., lemak tepu 2 G., protein 6 G., karbohidrat 3 G., serat 0 G., kolesterol 10 mg, natrium 208 mg, gula 3 G.
Sos ini diperbuat daripada bayam segar dan daun ketumbar dan tidak perlu dimasak. Hanya kisar semua bahan, termasuk jalapeño, dengan yogurt biasa dan hidangkan sebagai sos untuk daging atau sebagai pembuka selera dengan roti leper. Jika anda lebih suka sos yang lebih pedas, biarkan bijinya pada jalapeño. Chutney yang telah siap boleh disimpan di dalam peti sejuk selama beberapa hari.
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 2 cawan bayam muda yang dibungkus rapat
- 0.5 cawan daun ketumbar segar yang dibungkus rapat
- 0.5 cawan yogurt Yunani
- Separuh jalapeño (buang biji untuk mengurangkan haba)
Kami mengesyorkan
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Campurkan bayam, daun ketumbar, yogurt, jalapeño, 2 sudu besar air dan 3/4 sudu teh garam dalam pengisar atau pemproses makanan dan kisar sehingga sebati. Simpan dalam bekas yang tertutup rapat di dalam peti sejuk sehingga dua hari.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
