Souvlaki ayam belanda dalam sos yogurt bawang putih
Undian: 1
Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 627, jumlah lemak 17 G., lemak tepu 4 G., protein 43 G., karbohidrat 84 G., serat 13 G., kolesterol 82 mg, natrium 696 mg, gula 9 G.
Kalori 627, jumlah lemak 17 G., lemak tepu 4 G., protein 43 G., karbohidrat 84 G., serat 13 G., kolesterol 82 mg, natrium 696 mg, gula 9 G.
Resipi ini adalah cara paling mudah untuk menikmati rasa segar masakan Yunani. Potongan daging ayam belanda dihiris, digoreng dengan rempah ratus, dan dihidangkan dalam roti pita dengan sos yogurt tzatziki yang ringkas. Jika anda mempunyai lebihan potongan daging di dalam peti sejuk, kini anda tahu apa yang perlu dilakukan dengannya!
Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Bahan-bahan untuk resipi:
- 1 sudu besar minyak zaitun
- 4 ketulan daging ayam belanda
- 1 sudu teh serbuk allspice
- 1 sudu kecil jintan manis kisar
- 1 sudu teh oregano kering
- 1 sudu besar yogurt biasa rendah lemak
- 1/4 cawan timun parut
- 1 sudu teh serbuk bawang putih
- 8 helai daun salad
- 8 keping pita berpoket (sebaik-baiknya tebal dan lembut)
Kami mengesyorkan
Resipi dengan bahan-bahan yang serupa: ayam belanda, pita, timun, allspice, serbuk bawang putih, oregano, jintan manis, yogurt
Memasak hidangan mengikut resipi:
- Panaskan kuali besar di atas api sederhana dan masukkan 1 sudu besar minyak. Pecahkan potongan daging ayam belanda kepada kepingan kecil dan letakkannya di dalam kuali. Masukkan serbuk allspice, jintan manis, dan oregano dan kacau rata. Masak selama 5 minit, kacau selalu, sehingga kepingan tersebut panas sepenuhnya.
- Sementara itu, dalam mangkuk kecil, satukan yogurt, timun dan serbuk bawang putih. Gaul rata. Letakkan sekeping salad di atas pita. Letakkan ayam belanda di atas daun salad dan renjiskan dengan sos yogurt.
Pengarang resipi itu - Robin Miller ialah seorang penulis makanan dan pakar pemakanan.
Kategori:
Koleksi resipi
Resipi yang serupa
