Gyros Salmon Panggang


Undian: 2

Cara Membuat - Gyros Salmon Panggang
Kembali Versi cetak

Masa: 1 jam 5 minit
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6

Nilai pemakanan setiap hidangan:

Kalori 429, jumlah lemak 19 G., lemak tepu G., protein 30 G., karbohidrat 33 G., serat G., kolesterol mg, natrium mg, gula G.



Gyros Salmon Panggang - Resipi Terperinci.



Resipi menggunakan bekas penyukat dengan isipadu berikut:
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Bahan-bahan untuk resipi:


Perapan salmon:

  • 4 isi salmon segar tanpa kulit (170 g), sebaik-baiknya ikan liar
  • 1 sudu teh daun oregano yang dicincang
  • 1.5 sudu kecil pes bawang putih (1 ulas besar ditumbuk menjadi pes dengan sedikit garam)
  • 1/2 sudu kecil lada hitam yang ditumbuk
  • 1.5 sudu besar minyak biji anggur
  • 1/4 sudu kecil serpihan lada panas
  • 1/2 sudu kecil parutan kulit lemon
  • 2 sudu besar jus lemon yang diperah
  • 4 keping roti pita
  • Tomato dengan keju (lihat resipi di bawah)
  • Sos timun dan dill (lihat resipi di bawah)
  • 1 cawan salad aisberg yang dicincang (pilihan)

Keju dan tomato:

  • 3 cawan tomato dibuang biji dan dicincang
  • 1/4 cawan keju feta yang dihancurkan
  • 3/4 cawan bawang merah, dipotong empat dan dihiris nipis
  • 1 sudu kecil pes bawang putih (1 ulas bawang putih yang besar, ditumbuk menjadi pes dengan sedikit garam)
  • 1 sudu teh cuka balsamic putih
  • 1/2 sudu kecil parutan kulit lemon
  • 2 sudu besar jus lemon segar
  • 1 sudu teh daun oregano yang dicincang
  • 1/2 sudu kecil lada hitam yang ditumbuk
  • 1/2 sudu kecil garam kasar
  • 1.5 sudu besar minyak biji anggur
  • Dalam mangkuk besar, gaul sebati semua bahan dan ketepikan sehingga anda bersedia untuk menyediakan snek

Sos timun dengan dill:

  • 1 cawan yogurt Yunani
  • 1.5 cawan timun, dikupas, dibuang biji dan dipotong dadu kecil
  • 1.5 sudu besar dill segar dicincang
  • 1.5 sudu besar bawang putih cincang
  • 1 sudu kecil parutan kulit lemon
  • 1 sudu besar jus lemon segar
  • 1/2 sudu kecil lada hitam yang ditumbuk
  • 1/2 sudu kecil garam kasar
  • Dalam mangkuk kecil, gaul sebati Semua bahan. Tutup dan sejukkan sehingga digunakan, sekurang-kurangnya 30 minit dan sehingga 12 jam.



Kami mengesyorkan

Memasak hidangan mengikut resipi:


  1. Perapan salmon: Campurkan semua bahan perapan dalam beg plastik yang boleh ditutup semula. Masukkan ikan, tutup beg dan sejukkan selama sekurang-kurangnya 30 minit dan sehingga sejam.
  2. Panaskan pemanggang (jika menggunakan pemanggang di luar) atau panaskan kuali pemanggang di atas dapur dengan api sederhana rendah.

    Keluarkan salmon dari perapan dan panggang sehingga masak, kira-kira 3-4 minit setiap sisi. Keluarkan fillet dari panggangan, pindahkan ke pinggan, dan simpan panas.

  3. Letakkan roti pita di atas pemanggang untuk memanaskan roti.

    Hidangkan dengan isi salmon dalam pita, taburkan campuran keju dan tomato di atasnya, dan renjiskan sos timun dan dill. Taburkan salad aisberg di atasnya, jika suka.





Kategori:



Resipi yang serupa




Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan