Resipi   Panggangan   Ikan   

Salmon Panggang Maghribi


Cara Membuat - Salmon Panggang Maghribi
Dapur:Timur,
Masa: 55 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Dalam masakan Maghreb, dan masakan Maghribi khususnya, produk susu yang ditapai sering digunakan dalam hidangan panas. Digabungkan dengan rempah ratus, ia memberikan rasa dan aroma yang kaya kepada ikan atau daging. Perap salmon dalam sos yogurt dan panggang. Ikan akan menjadi lebih lembut dan memperoleh rasa yang unik, pedas dan sedikit berasid. Kuskus dan sayur-sayuran panggang seperti zucchini, terung dan tomato merupakan hidangan sampingan yang sangat baik. Hidangkan dengan sos yogurt yang ringan dan berperisa.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 395, jumlah lemak 26 G., protein 36 G., karbohidrat 3 G.


Bahan-bahan:

  • 4 keping. isi salmon bahagian tengah tanpa kulit (200 g setiap satu)
  • 0.5 cawan yogurt biasa
  • Jus 1 biji lemon dan hirisan lemon untuk hidangan
  • 1 sudu besar minyak zaitun, tambah sedikit lagi untuk menyapu gris pada pemanggang
  • 2-3 ulas bawang putih, ditumbuk
  • 1.5 sudu kecil ketumbar kisar
  • 1.5 sudu kecil jintan manis kisar
  • 1/4 cawan daun ketumbar atau pasli cincang, untuk hidangan
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Dalam mangkuk kecil, satukan yogurt, jus lemon, minyak zaitun, bawang putih, ketumbar, jintan manis, 1/4 sudu teh garam, dan lada secukup rasa. Tuangkan separuh sos ke dalam beg zip-lock, tutup selebihnya, dan sejukkan. Masukkan isi salmon ke dalam beg dan gaulkan dengan perapan. Sejukkan selama 20-30 minit, balikkan salmon sekali dalam tempoh ini.
  • Langkah 2
  • Panaskan pemanggang ke api sederhana tinggi. Keluarkan salmon dari perapan dan tepuk lebihan dengan tuala kertas. Sapukan sedikit minyak zaitun pada parut pemanggang dan letakkan isi salmon di atasnya. Panggang selama 4 hingga 6 minit setiap sisi, bergantung pada ketebalan salmon. Taburkan salmon yang telah dimasak dengan herba dan hidangkan dengan sos yogurt dan hirisan lemon.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan